半月谈官方微信|品读 | 好的亲密关系，能让你找到真正的自己( 三 )
修一和英子维护彼此私人空间的方式很特别——写留言板 。
家里和菜园的每个角落 ， 处处都是修一做的黄色留言板 。 不管发生什么 ， 他们从不互相责备 。
英子常忘记关水龙头 ， 修一看到了 ， 就会在留言板写上：“水都没关上 ， 上哪儿去了？”
英子看到后回应：“对不起 ， 下不为例 。 ”
低矮的树枝上写着：“请注意！会疼哦！” ， 提醒英子小心别碰到头 。
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“小心撞头 ， 会痛哦”
修一和英子的留言板交流方式 ， 避免了正面冲突 ， 把不满写出来 ， 给彼此面对和消化问题的时间和空间 ， 缓和情绪 。
私人空间 ， 容纳着我们各自的工作圈、朋友圈、爱好圈 ， 也容纳着我们的不满、愤怒、羞愧、内疚、骄傲等情绪 。
所以 ， 修一不擅闯英子的厨房 ， 干涉她的烹饪 。 修一每天要写10封信维持和朋友的联系 ， 英子也从不打扰他 。
他们允许彼此有自己的空间做自己喜欢的事 。
他们可以在一起共处 ， 也可以分开 。
在私人空间里 ， 我们既能做自己喜欢的事 ， 消化自己的情绪 ， 也能给予和感受到对方的理解和接纳 。
我是爱你的 ， 而你是自由的 。
这也是修一夫妇从未吵架的“秘密”吧 。
人只有拥有属于自己的空间 ， 才能进行内在的整合 ， 让自己成为一个更稳定、统一、完整的人 ， 从而拥有一个自己的独一无二的内在世界 。
而我们大多数亲密关系是怎样的？
要时刻黏在一起 ， 发了疯似的索取对方的爱 ， 总想依赖、占有 ， 把对方变成自己取乐的所有物 ， 把彼此的心理空间逼到角落里 ， 令人窒息 ， 心理距离也越来越远 。
而忘了 ， 我们更需要的 ， 是“亲密有间”的爱 。
正如英国心理学家温尼科特所说：完美的相处关系 ， 是“窝在爱人的怀里孤独” 。
暂时无话可说？没关系 。
想一个人待着？没关系 。
就算静静地躺在你的怀里 ， 我也觉得很安全 ， 自在 ， 无拘无束 。
这是两人相处、信任的最高境界 ， 也是和伴侣相处的最佳状态 。
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不控制对方 ， 不勉强对方一定要为自己改变 。
不把婚姻当作人生的全部 ， 我们在彼此的支持下更好地找寻自我 。
不把全部的情感依赖在对方身上 ， 允许彼此有自己的私人空间 。
亲密 ， 但是“有间” 。
希望每个人都能经营好自己的爱情和婚姻 。
参考资料：
[1].故事和截图源自纪录片《人生果实》 ， 优酷VIP可观看；
[2].《亲密关系》 ， 克里斯多福?孟 ；
[3].《明天也是小春日和》 ， 津端英子 / 津端修一 .
作者：笛子
来源：壹心理（yixinligongkaike）有心事看壹心理 。 2000万年轻人的心理进化部落 ， 人生的重要命题在这里找到答案 。
北京联盟_本文原题：《豆瓣罕见9.6分纪录片：最完美的婚姻状态 ， 是窝在爱人的怀里孤独》
责编：张初 | 校对：孙好（实习生）
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