生生乱说|35岁韩国辣妈酷爱普拉提，葫芦身材让人赞不绝口，坦言健身成就她
北京联盟_本文原题：35岁韩国辣妈酷爱普拉提 ， 葫芦身材让人赞不绝口 ， 坦言健身成就她
文/腻
爱美是女人的天性 ， 每个年龄段的女生都希望自己拥有20岁时的脸蛋和身材 ， 希望自己可以一直保持魅力 ， 但是真正能为自己的目标付出努力的女性却很少 。 尤其对于那些结婚生子的女生来说 ， 她们大多数时间都留给了老公和孩子 ， 所以留给自己打扮和保养的时间几乎为零 。
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【生生乱说|35岁韩国辣妈酷爱普拉提，葫芦身材让人赞不绝口，坦言健身成就她】
不过还是有很多妈妈依旧坚持保养自己 ， 也坚持着健身 ， 她们的面容和身材比起那些20岁的小姑娘来也毫不逊色 。 今天要给大家介绍的是一位35岁的韩国辣妈 ， 她的名字叫宋美娜 ， 她现在的身材与年轻时候比起来更加丰满 ， 而且由于坚持健身的原因 ， 所以她的身形像一个葫芦般 。
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这样婀娜的曲线让很多认识她的人都赞不绝口 。 葫芦型身材的女生往往更加性感 ， 也更加受男性的喜爱 。 那些看着身材苗条的女生往往都是因为节食饿出来的 ， 但是葫芦型身材却需要先天的身材优势与后天努力相结合才可以练成 。 宋美娜告诉我们 ， 她年轻时候身材属于苗条纤细型的但是生完孩子后身材却严重走形 ， 为了恢复之前的身材 ， 所以她选择了练习普拉提 。
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因为普拉提这种运动方式比较温和而且塑形效果特别好 ， 但是针对减脂效果却不太好 ， 每天只要有空她就会练习普拉提 ， 除此之外她每天还会在小区里慢跑 。 因为慢跑相对来说是一项非常简单的有氧运动 。 而且慢跑的减脂效果十分好 ， 所以宋美娜选择了普拉提与慢跑相结合的方式来帮助自己重塑体型 。
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经过一段时间的坚持之后 ， 她的身材变得越来越好 ， 而且身形也像一个葫芦般性感迷人 。 宋美娜告诉我们全职妈妈平时时间比较忙 ， 所以最好的运动方式就是在小区慢跑了 。 不管每天有多忙 ， 宋美娜都会给自己留一点锻炼的时间 ， 如果实在太忙的话 ， 她就会趁着睡前在家里运动十分钟 ， 她告诉我们想要让身材变好就不能懒也不能给自己找任何借口 。
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宋美娜每次带着孩子出门 ， 都会吸引很多人的关注 ， 因为她的葫芦身材实在是太抢眼了 。 有的人可能觉得宋美娜是天生基础好 ， 但是她们并不知道为了拥有这样的身材宋美娜付出了多少努力 。 其实小编想要告诉大家的是每个人的体质不同 ， 身材本质也不同所以没必要刻意模仿别人的体型 ， 一定要选择适合自己的锻炼方式来塑造体型 。
而且不管年龄多大都不应该放弃让自己变美的机会 ， 应该一直坚持健身不断的进步不断的塑造出更好的自己 。 今天的分享到这里就结束啦 ， 你喜欢宋美娜的葫芦形身材吗？欢迎留言评论！
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