大极限|250胖女孩，成功减掉110斤，从没想过自己可以这么美
北京联盟_本文原题：250胖女孩 ， 成功减掉110斤 ， 从没想过自己可以这么美
250胖女孩 ， 成功减掉110斤 ， 从没想过自己可以这么美
相信在这个世界上 ， 90%以上的女生都希望自己能够瘦瘦的 ， 毕竟 ， 大多数人的审美标准是关注体重数字的 。
不得不说 ， 每个胖子真的是潜力股 ， 似乎每个胖子瘦身成功之后都会惊为天人 ， 让人叹为观止 ， 有的人所以流行一句话叫做减肥堪比整容 。
说起减肥 ， 不少朋友有话要说 。 减肥可不是一件容易的事儿 ， 劳心劳力不说 ， 效果还未必看得见 。 有些人 ， 为了减肥连健康都搭进去了 。
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【大极限|250胖女孩，成功减掉110斤，从没想过自己可以这么美】
减肥也得讲方法 ， 好的减肥方法事半功倍 ， 让你走向成功 ， 不好的减肥方法 ， 不仅浪费人力物力 ， 还得打消积极性 。
今天与大家分享的就是一位减肥成功的正能量的案例 ， 这位姑娘体重已经达到了250斤 ， 而且是在自己16岁的时候 。 从那以后自己的体重就一直维持在250斤左右的状态 。
以前 ， 因为体重的关系没少遭到别人的嘲笑 ， 还经常给她起外号 ， 在她心灵上带来了不小的打击 。
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从小的时候位胖姑娘就有一个爱好 ， 那就是跳舞 ， 可是因为体重太重 ， 导致连这个爱好都不能继续拥有 。 为了实现自己的梦想 ， 为了穿上美美的裙子 ， 她终于下定决心开始自己的减肥大计 。
刚开始的时候 ， 她主要从自己的饮食方面开始着手 。 她自己知道自己有暴饮暴食的不良饮食习惯 ， 因此首先调整的是自己的饮食结构 。
以前自己喜欢吃的一些饼干、薯片之类的食物统统丢掉 ， 随之代替的是一些蔬菜、水果等等 。
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改变了自己的饮食之后 ， 接下来就是依靠运动了 。 运动对于这位体重250斤的胖姑娘来讲着实有点儿困难 。 因为体重基数过大 ， 很多运动是做不了的 。
在父母的建议下 ， 姑娘尝试了跳舞的减肥方式 ， 当然是那些比较舒缓音乐的舞蹈 。 还真别说 ， 这个方式还真的挺好管用 ， 体重正在一点点降下来 。
随着体重的一点点降低 ， 姑娘可以做的运动也是越来越多 。 每天给自己规定必须完成至少1个小时的有氧运动 ， 再配合二十分钟的无氧运动 ， 坚持了差不多1年的时间 ， 成功减掉了110斤 ， 瘦下来的之后 ， 自己都惊呆了 。
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姑娘从来没有想到过自己可以这么美 ， 现在她终于可以继续实现自己的跳舞梦想 ， 可以穿上美美的裙子了 。
虽然这一年多的减肥之路有点儿困难 ， 但是结局是让人欣喜的 。 付出的汗水都没有白流 ， 吃过的苦 ， 都收到了甜头 。
瘦身成功之后的她 ， 决定以后还会坚持减肥健身 ， 为了不免出现反弹的现象 。 她用自己的经历告诉每一位朋友 ， 胖子真的是可以拥有春天的 ， 胖子瘦下来美的你自己都不敢相信 。
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