心梗|为什么夏天更容易发生心梗？看过答案，送你一道养心安神的食疗方
中老年人存在着很多健康隐患 ， 其中最危急的就是突发的急症 ， 比如我们最常听说的心肌梗死 。 心肌梗死是由于冠状动脉不同程度的堵塞 ， 导致心肌缺血缺氧 ， 而引起的剧烈疼痛 ， 医学上将这种疼痛形容为“压榨样” ， 患者会有强烈的濒死感 。
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在日常生活中 ， 很多人都说冬季心脑血管疾病高发 ， 所以只有冬季格外注意 ， 到了天气转暖以后就不怎么重视了 ， 这恰恰是错误的 。
确实 ， 冬季由于天气寒冷 ， 血管易收缩 ， 容易使血流量减少从而发生心梗 ， 但需要注意的是 ， 夏季更是心梗的高发期 。 这是因为到了夏季 ， 诱发心梗的因素更多：
第一 ， 由于天气炎热 ， 大量的出汗导致体内缺水 ， 从而血粘度增高；另一方面 ， 高温会使血管舒张 ， 周围循环的血流量增加 ， 心脏的负荷加重 ， 从而诱发心梗；
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第二 ， 夏季使用空调非常普遍 ， 不论是自己家里还是公共场所都装有空调 ， 当我们从室外到达室内的时候 ， 会有明显的温差 ， 这种温差最易使血管受到刺激 ， 突然收缩诱发心梗；
第三 ， 夏季天气炎热 ， 人的心情也容易焦躁激动 ， 过于激动的情绪也是诱发心梗的重要因素之一 。
现代流行病学的研究也表明 ， 在我国 ， 夏季六到九月份发生心梗的人占全年发病的60%以上 。 所以 ， 到了夏季 ， 本身心血管不好的人 ， 更要注意养护心脏 。
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【心梗|为什么夏天更容易发生心梗？看过答案，送你一道养心安神的食疗方】接下来就是怎样养护的问题了 。 我们知道了夏季心梗的主要诱发因素 ， 那么有冠脉血管病变的人到了夏季就要格外注意 ， 要及时补充水分、不能过分贪凉、心情和缓愉悦 。
还有一点 ， 就是随身携带硝酸酯类药物 ， 一旦出现心前区憋闷不适 ， 可以紧急服用 ， 并求助周围的人拨打120 。
那么对于心梗 ， 我们有没有预防保健办法呢？其实是有的 。 这里我给大家推荐一道食物 ， 既美味 ， 又能益气养血、疏肝理气、补肝养心 。 这样好东西就是桂圆 。
有冠脉病变的人 ， 经常会觉得心慌气短、胸闷、失眠等 ， 桂圆刚好能补益心脉 ， 只要没有明显上火症状 ， 都可以服用桂圆 。 在这里 ， 教大家做一道与桂圆有关的养心小饼 。
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准备细玉米面200克、白面100克、白砂糖10克、泡打粉5克、黄油20克、玉米粒200克、清水30克、藕丁75克、胡萝卜50克、桂圆肉20克、鸡蛋1只 。 将所有的材料搅拌均匀成稠糊状 ， 热锅放入底油 ， 取适量面糊入锅两面煎熟即可 。
养心小饼不但口味好 ， 还能养心除烦益气 ， 非常适合心脏疾患的人夏季食用 。
*提醒：本文内容为健康知识科普 ， 不作为具体的诊疗建议使用 ， 仅供参考 ， 资料图片来源网络 。
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