杨大姐健康之友|脂溢性脱发，只掉不长！教您怎么做才能长头发( 二 )
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我们应该从两方面防脱生发 ， 一是竭尽全力减少异常脱发量 ， 能不掉就不掉 ， 能不动它就不动它 ， 要掉也是他自己掉 ， 而不是我们洗掉、梳掉、拔掉 。 这样将异常脱发和毛囊损伤降到最低 。 二是尽量给头皮补充营养 ， 改善细胞状态 ， 促使毛孔周围细胞膨大使毛孔收紧 ， 减少脱发 ， 促使毛囊加速生长 ， 补充脱发损失 。
我们首先要适当清洗 ， 固定用品 ， 稳定头皮环境 ， 减少人为干扰 。 其次可以用外物扩张头皮毛细血管 ， 增加血流营养 。 这里建议直接在头皮喷涂毛基质营养液 ， 提供大量毛囊生发所需营养 ， 通过表皮吸收直达毛囊 ， 促使头发快速长出 。 毛基质营养液干燥后在头皮形成一层疏油膜 ， 可以吸附油脂、防风、防干燥、防紫外线 ， 起到一定的隔离作用 ， 保护头皮环境 。 最后我们生活中注意头皮温度、湿度、光照、降尘的保护 。 例如戴帽子防紫外线直射 ， 经常淋水降温保湿 ， 避免头发过短 ， 防止风吹降尘等 ， 把头皮保护起来 。
头皮的营养环境、生长环境具备 ， 头发自然就能长出来 。 我们在生活中学习一些改善血液循环的运动和养护方式 ， 改善食谱 ， 增加营养摄入 ， 改善身体体质 ， 生活中合理养护 ， 放松心情 。 头发自然旺盛生长 ， 发量恢复指日可待 。
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