美食美刻|蟹姐每天都用心做早餐，牛肉米粉和蔬菜蛋饼，全是孩子爱吃的( 二 )

本文插图

加一个鸡蛋，加适量面粉拌成可以流动的丝带面糊，用盐调味。

本文插图

本文插图

平底锅预热，刷油，倒一勺面糊铺成饼子，小火煎定型后翻面再煎，煎熟后出锅。

本文插图

煎好的饼子两张叠放，卷好后再切开，装盘就可以上桌，饼子带着黄瓜的清香，很好吃呢。

本文插图

黄瓜汁
今天早餐食物咸口居多，加一杯果汁更舒服。刚好有黄瓜，加一杯凉开水用阳朗真空果汁杯打成汁，清新爽口，很舒服呢。

本文插图

把切好的黄瓜装进阳朗真空果汁杯，加约300毫升凉开水。

本文插图

长按抽真空键，把手放在排气口，抽出的空气形成气流，手掌痒痒的还挺好玩的。

本文插图

抽真空约需要30秒，结束之后启动果汁杯，将杯子倒置，打一杯清凉的黄瓜汁。

本文插图

打好的果汁如果不急喝，就让它呆在杯子里面，真空状态锁鲜效果更好。如果要喝，先拉动排气阀，进气之后才能打开杯子。

本文插图

打好的果汁可以直接带走，很方便。果汁杯充一次电只需要2个小时，能打10杯果汁，杯子很小，自重450克，直接装在包包里面也很方便，出门运动或者出去旅游，带上很方便。杯子全身可清洗， 20秒冲洗干净，刀头隐藏，双保险开关（对齐圆点加双击开关才能启动。）用一次就爱上它了，比以前用的那些果汁机方便多了。点“去看看” ，有优惠。

本文插图

坚果组合

本文插图

除了汤粉和蛋饼，还准备了综合果仁，各种干果和果干，这也是我给家人补充营养的好方法，每人每天吃一包，一包总重25克，不用担心会吃多。
樱桃

本文插图

水果当然也要有，这次买的大樱桃特别甜，洗一把装盘上桌，饭后吃点水果，还是很舒服的。不过今天有黄瓜汁，樱桃好像也没那么抢手了。 #美食测评团#

美食美刻|蟹姐每天都用心做早餐，牛肉米粉和蔬菜蛋饼，全是孩子爱吃的( 二 )

推荐阅读

问董秘|建议贵公司海外注册在亚洲国家先注册更能打开市场，投资者提问：董秘你好

财华社|新创建(00659-HK)未决定是否派特别息

美丽五季|小玛科普站：常见的护肤品成分介绍（一）

瓯江在哪里温州瓯江在哪里

老舍字什么(老舍字什么原名叫什么)

『小君带你看世界』我想消耗什么为啥自己不能做主？，幽默笑话：我的身体

[差评]绿厂发力，攒出了可能是目前为止最强的国产手机屏幕

中青在线|外媒：在香港问题上，西方无法左右中国

肉酱焖土豆

吴亦凡|娱乐圈四大美男颜值排行，吴亦凡当属第一，网友：为啥蔡徐坤垫底

首席|中国移动委任董昕为首席执行官

北京青年报|北京青年报：黄金周要恢复常态也要超越过去

每分钟7.5人患癌症，为什么患癌率这么高？3种饮食习惯是真凶

如何实现自己的梦想(如何实现自己的梦想演讲稿)

文玩@怕水怕热的五种文玩，稍微不注意，花费的钱就打水漂了

此生一诺|最佳的人生境界，对于我们这些凡夫俗子来说

恋爱虽易，婚姻不易，你们同意吗为啥

业务|回溯十年发展历程，灿谷公布下一步发展规划

愚人节是人们可以和朋友开玩笑的日子?愚人节跟朋友开什么玩笑

思思星座谈|旧爱回头，相爱的人终将相遇，重温旧梦的四大星座！，在9月中旬