天天养生汇TB|影响长寿的因素有4个，除了运动与饮食，另外两个比较难控制( 二 )
本文插图
第四是一个人的心态
前不久 ， 钟南山院士在对媒体说了这样一段话 ， 他说：“我剩下的时间已经不多了 ， 但是我依然有梦想…… 。 最好他强调 ， 越是这样其实越容易获长寿 。 ”
我们知道 ， 钟南山院士今年已经84岁高龄 ， 身体还非常健壮 。 可以如此坦荡的说“我就剩下的时间不多了” 。 一定会让很多人想到死亡 ， 是非常悲痛的 。 但是他说自己依然追逐梦想 ， 可见他根本就没在乎自己有多长寿 ， 而是专注于自己的事业 。 最后他强调：“越是这样 ， 反而越容易长寿 。 ”就是要告诉我们 ， 长寿其实就是一个结果 ， 我们如果越是在意 ， 纠结或恐惧 ， 反而适得其反 。
本文插图
我们应该把更多的精力关注到我们喜欢的事情上面 ， 保持乐观心态 ， 坚持良好的生活习惯 ， 积极地对待生活 ， 长寿就是水到渠成的事情 。 不知道您对此怎么看 。
推荐阅读
- 梅姨养生|女性身体有瘦身“开关”，经常1捏2敲3少，或许不用花钱也能减肥
- 养生老师说营养|枫香叶是一个药材，味道特别的香，还有强大的功效！一定收藏看
- 健养张医师|想长寿要会吃，冬天多吃3种食物，补血养生，爱吃就赚了！
- 跑步|什么样的夜跑会影响睡眠？最新研究给出了答案
- 女性健康|孕24周后，孕妈须远离几种“声音”，既伤娃听力，又影响好性格
- 星话天天看|7月下旬，财气逼人，3生肖事业攀升，家旺事业兴
- 烹饪,贫血|少吃肉，多吃菜才养生？专家提醒：4类人应该多吃肉
- 美容护肤|后背痘痘长不停，严重影响美观，试试这2招，恢复光滑细腻背
- 节气|大暑节气养生要顺应天时 这几个措施要做好
- 烧鹅|不吃鸡肉可以，不吃鸭肉可以，但这种家禽不得不吃，养生好滋味！