水Mu育儿|宝宝防暑小技巧，请家长们收下( 二 )
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为宝宝创造良好的环境 ， 保证充足睡眠
夏天日长夜短 ， 加之气温高、人体代谢较快 ， 很容易造成睡眠不足 ， 从而造成精神萎靡 ， 容易诱发中暑 ， 孩子小 ， 睡眠时间长 ， 至少保证10-13小时以上的睡眠时间 ， 另外 ， 睡眠时不要对着风扇或空调直吹 。
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因此 ， 我们应该尽量为宝宝创造良好的睡眠环境 ， 记住不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉 ， “裸睡”易使孩子腹部着凉 。 让宝宝拥有舒适良好的睡眠 。
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写在最后
在照顾孩子的时候 ， 不要总把孩子当成一个特别特殊的人群 ， 虽然他的生活护理需要我们注意 ， 但他的代谢比我们还旺盛 ， 更怕热 ， 所以不要总觉得怕孩子着凉 ， 给孩子穿盖过多 ， 这样会让孩子非常不适 ， 甚至会出现疾病问题 。
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