菜菜记|便秘最怕此菜，1块钱1斤，1周吃2次，促进消化，给肠道大扫除( 二 )
【小贴士】：
1、 觉得太素的朋友可以加点肉末进去一起炒 ， 那样炒出来的会更香哦 。
2、 我们在炒包菜的时候一定要开大火翻炒 ， 这样能锁住水分 ， 吃起来口感会更加的脆嫩 。
【文案编辑】：目海食小胖迪
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