简餐集|女人体重一旦超过120斤，早中晚用"它"代替主食，衣服穿回S码( 二 )
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10、 刚刚还是八分满 ， 现在就变大了 ， 晾凉以后就可以吃了 。
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【小贴士】：
1、模具自己选择形状 ， 没有的直接放在盆里面蒸也可以 。
2、大人宝宝都可以吃 ， 没有什么热量 ， 坚持下去就可以瘦哦 。
【文案编辑】：目海食吃货日记#黑芝麻#发糕#食材收藏
【所需食材】：糙米粉150克 ， 酵母2.5克 ， 黑芝麻粉50克 ， 鸡蛋1个 ， 白砂糖20克 ， 配方奶200毫升 。
【制作步骤】：
1、先把各种面粉按照食材清单里面的量用称量好 ， 配方奶要用温水调配好或者用纯牛奶就也是可以的 。
2、准备个干净一点 ， 无水无油的盆 ， 把鸡蛋打散在里面 ， 再加入配方奶和白糖 ， 用打蛋器搅拌均匀 ， 我在食材里面放的白糖就不是很多 ， 给孩子做着吃的话就不介意放的太多 ， 咱们大人自己吃的话就依口味自己放吧 。
3、然后再把酵母放进盆里继续用打蛋器搅拌均匀 。
4、拿出筛子 ， 往盆里面筛入糙米粉 ， 经过筛的糙米粉做出来会更加的细腻 。
5、最后再放进黑芝麻粉到盆里 ， 黑芝麻是我提前放进机器里面磨好的 ， 不够细的话可以多磨几遍 。
6、再用硅胶刮刀把食材全部搅拌成米糊 。
7、准备好模具 ， 把米糊倒进各种可爱的模具里面 ， 不用倒得太满 ， 八分满就可以了 ， 家里是给宝宝准备的模具没有的话直接蒸就可以了 。
8、 把米糊放进烤箱里面发酵半个小时左右 ， 在烤箱里面可以放上一碗水 ， 保持一下温度和湿度 。
9、 发酵好了以后拿出来放在蒸锅里面蒸15分钟 ， 好了以后再焖5分钟就可以啦 。
10、 刚刚还是八分满 ， 现在就变大了 ， 晾凉以后就可以吃了 。
【小贴士】：
1、模具自己选择形状 ， 没有的直接放在盆里面蒸也可以 。
2、大人宝宝都可以吃 ， 没有什么热量 ， 坚持下去就可以瘦哦 。
【文案编辑】：目海食吃货日记
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