医线天|夏季，这3种水果被誉为"湿气王"，吃越多，体内湿气越重，快看看( 二 )
同时 ， 香瓜也被成为湿气之王 ， 若吃的越多体内的湿气也就会越重 ， 小肚子也就会越来越大 ， 劝你还是不要吃为好 。
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第三种：西瓜
夏季不得不说西瓜 ， 天一热 ， 可以说家家户户都会买西瓜来吃 ， 可以解渴解暑 。
但是 ， 西瓜内的含糖量也很高 ， 并且 ， 西瓜内的水分较多 ， 吃得越多 ， 体内的湿气也就会越多 ， 从而导致身体越来越胖 。
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养脾胃 ， 经常按摩2个穴位：
1、章门穴
章门穴被称之为脾脏的"墓穴" 。
取穴：章门穴位于腋前线 ， 第一浮肋前端 ， 屈肘合腋时肘尖正对的地方 。 章门穴是腹壁附着的外侧附着点 ， 越是脾胃功能异常的人 ， 这个位置越酸痛 。
按摩：双手放在髂骨和肋骨之间 ， 有节奏的捏腰 ， 稍微用一些力 ， 左右两边交替进行 ， 力度以出现酸痛或刺痛的感觉为宜 ， 经常按一按 ， 没有时间限制 。
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2、腹哀穴
腹哀穴位于腹部中线旁开四指 ， 肋骨下缘的地方 ， 触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感 ， 是足太阴脾经的穴位 。
按摩：把手掌放在肋骨下缘 ， 手掌凸起来 ， 用掌指关节骨头位置 ， 放到肋骨的边上 ， 沿着肋骨的边缘擦 ， 具有促进肠胃蠕动 ， 缓解肠胃不适的效果 。
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【医线天|夏季，这3种水果被誉为"湿气王"，吃越多，体内湿气越重，快看看】
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