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天气早知道|活出自信和热情的自己，是我们生命的目的( 二 )


前面说了 ， 通过触碰自己的内在婴儿 ， 感知自己内心的惊骇 ， 而在改变时要做的就是战胜这份惊骇 。
我们只有在关系中才能被看见 ， 以实现生命的初衷 ， 而这需要战胜自己内心的惊骇 ， 拥抱内在黑暗 。 具体来说就是 ， 试着向信任的人展现自己“坏”的一面 ， 像攻击性等代表黑暗气力的东西被人看见 ， 这样才能活出真实的自己 。
彼此真实的人 ， 才能构建亲密关系 。
天气早知道|活出自信和热情的自己，是我们生命的目的
本文插图

再次 ， 充分展开自己的生命 ， 成为自己的英雄 。
美国神话学家约瑟夫坎贝尔提出过“英雄之旅” ， 意思是我们完整展开自己生命的过程 。
这个过程的完成 ， 需要我们在现实世界展开自己的心 ， 还需要深入地熟悉自己 。
实在 ， 最枢纽的是敢于触碰痛苦和黑暗 。
就像武志红老师说的：“触碰了自己的痛苦 ， 才能懂得别人的痛苦；触碰了自己的黑暗 ， 才能容纳别人的黑暗 。 真触遇到时 ， 会发现痛苦中有馈赠 ， 而黑暗就是气力和生命 。 ”
活出真实的自己 ， 就是敢于直面痛苦和黑暗 。
天气早知道|活出自信和热情的自己，是我们生命的目的
本文插图

写在最后：
每个人都在渴想被看见 ， 但在建立关系时又害怕被拒绝 ， 于是陷入矛盾和困惑中 。 这其中的题目 ， 就在于把担心或惊骇看成绝对的“坏” 。
实在 ， 现实生活不是这样的 ， 由于还有时间和空间这回事儿 ， 且还有各种资源和可能性 。 也就是说 ， 我们以为的惊骇、痛苦或黑暗 ， 未必给我们传来绝望 ， 那只是一种感触感染 ， 并非事实 。
由于真正的自由 ， 是战胜了内心惊骇 ， 拥抱了内在黑暗后达成的一种状态 。
无论处境怎样 ， 我们都有选择的空间 。
请别皈依绝望 。
本文完
感谢您的阅读


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