美食美刻|夏季土豆这样做真好吃,香辣爽口,吃一大碗不过瘾
土豆是既能当主食又可以当菜吃的食物 , 土豆营养全面 , 做法有很多种 , 可以蒸、煮、炒、炖或者油炸 , 每一种做法都好吃 。 今天我们不蒸 , 不炒也不炖 , 而是用土豆做一个适合夏天吃的土豆面鱼 , 香辣爽口 , 软糯Q弹 。
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【美食美刻|夏季土豆这样做真好吃,香辣爽口,吃一大碗不过瘾】
面鱼做法简单 , 不需要揉面 , 把蒸熟的土豆加了淀粉和面粉和成团 , 用剪子随意剪一剪 , 搓一搓就可以入锅煮 , 简单方便 , 比面条好吃 。 ?
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【食材准备】
土豆 , 黄瓜 , 葱 , 蒜 , 香菜 , 小米椒 , 花生米 , 辣椒 , 花椒 , 生抽 , 陈醋 , 蚝油 , 盐 , 糖
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第一步:锅里倒少量油 , 中小火把花生米炒熟 , 炒到颜色变红出香味之后盛出来 , 不要炒糊了 。
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第二步:把土豆削去外皮 , 切成片状 , 放入蒸屉中 , 上锅蒸熟 。
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第三步:再切一些黄瓜丝 , 蒜末 , 小葱段 , 香菜末和小米椒圈 , 切好的配菜全部放入盘中备用 。
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第四步:土豆蒸到轻轻能按动的状态就蒸熟了 , 把蒸好的土豆放入碗中 , 用叉子按压成土豆泥 。
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第五步:在土豆泥中加入半碗木薯淀粉 , 也可以用土豆淀粉 , 然后再加入适量的面粉 , 下手揉成面团 , 揉成偏软的面团就可以 , 太软可以再加点面粉 , 太硬就加一点点水 。
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第六步:把做好的土豆面团拿出来 , 放在硅胶垫上 , 硅胶垫撒一点干面粉防粘 , 揪一小块面团放在硅胶垫上搓成长条 , 搓成中间高 , 两边低的形状 , 也可以用剪刀直接剪 。 搓好的面鱼放一旁备用 , 底部记得撒干面粉防粘 。
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第七步:锅里加入清水烧开 , 依次下入搓好的土豆面鱼 , 煮到土豆面鱼全部浮到水面上 , 表面透明光亮的时候就煮好了 , 捞出来过凉水 。
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第八步:在一个碗中放入葱蒜末和小米椒圈 , 再放入1勺辣椒粉 , 1小勺花椒粉 , 接着在碗中淋入热油 , 炸出香味 。 加入1勺生抽 , 1勺陈醋 , 1勺蚝油 , 少量盐 , 1勺白糖 , 用勺子搅匀 。
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第九步:把土豆面鱼沥干水分 , 摆入到料汁中 , 上面放一些黄瓜丝和香菜末 , 用筷子拌匀 , 最后在上面放一些油炸花生米 , 凉拌土豆面鱼就做好了 。
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