吃喝攻略|这件事已进入倒计时！有个提醒千万留意，不然可能有较大影响( 二 )
作为家长 ， 可以怎么做？
考试前 ， 家长要情绪稳定
本文插图
考前 ， 家长们要保持情绪稳定 ， 不要让自已焦灼的情绪传染给孩子 ， 更不能考前有威胁言语 ， 好比：“你若考不好 ， 有你好看？”或是 “全家人付出那么多 ， 你可要好好考 ， 不然你对得起谁？”
尊重与理解
多听听孩子的感触感染 ， 容许他们表达 “对学习感到一点倦怠、一点累” ， 接纳、包容他们的不同情绪状态；相信孩子有能力面对所谓重大考试 ， 尊重他们的学习计划和决定 。
表达真诚的关心和支持
真诚面对孩子当下所有的状态 ， 给予他们一些积极的鼓励与暗示 ， 鼓励孩子相信自己 。 千万不要让“别人家孩子” ， 把孩子困在了自卑情结里 。
学习再紧张 ， 请每周留点时间给孩子运动或放松
每周留点时间给孩子看看除学习以外的风景 ， 感触感染下拿掉学习那根紧绷的弦时的轻松 。 这样不仅没有浪费时间 ， 还会促使他的学习效率加倍晋升 。
最后
祝愿每一位考生都能在考场上超水平施展！
科学审核/周晓波 精神心理科主治医师
资料/丁香医生
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来源：杭州发布
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