大连广誉远|湿气大怎么办？夏季逼出寒湿的好办法原来是它
今年大连热的早 ， 这还没到三伏天就已经很热了 ， 到了三伏天那还得了 ， 温度不得爆表？天越热其实对咱们人体越有利 ， 三伏天全年较热的时候也正是天地阳气充足之时 ， 尤其冬病夏治的观念现在已经深入人心 。 过了夏至 ， 很多人就开始掰着手指等三伏 ， 进入了三伏天贴三伏贴 ， 也成为了很多人夏天的标配 。 如果此时再配合艾灸 ， 那么对身体的保健和治疗 ， 将会起到很好的作用 。 三伏天进行艾灸除了能够冬病夏治之外 ， 还有散寒除湿、温肾壮阳、修身养性之功效 。
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三伏灸 ， 三阳盛 ， 一灸=三灸
三伏天是一年里天气燥热的时候 ， 人体毛孔大开 ， 艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处 。 热能温阳 ， 阳能祛寒 ， 三伏灸借助天时 ， 能一举扫荡体内的阴寒之气 ， 防止一些虚寒性疾病在秋冬复发 ， 这就体现了中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的思想 。 三伏天进行三伏灸可以说是天时地利人和 ， 天之阳：三伏天时自然界的阳气盛；人之阳：人体内的阳气也很充沛；艾之阳：艾灸具有温阳之功 。 在三伏天进行艾灸其功效相当于平时艾灸的多倍有余 。
三伏灸唤醒体内正气
在三伏天 ， 人的诉求是“热烈” ， 因为只有在“向阳”的环境里 ， 身体里的积寒、湿邪才能借阳出表 ， 随汗而解 。 做三伏灸 ， 能发挥纯阳之性 ， 给身体注入阳气 ， 唤醒身体的正气 ， 达到“正气存内 ， 邪不可干”的目的 。
冬病夏治
夏季阳光旺盛 ， 人体阳气也达到高峰 ， 尤其是在三伏天 ， 人体肌肤腠理开泄 ， 此时调理某些寒性疾病 ， 可以以热驱寒、鼓舞阳气 ， 驱散体内内伏寒邪 ， 从而达到降低冬季发病频率或防止复发的效果 。
防病保健
三伏灸可以改善体质 ， 增强人体抗病能力 ， 促进和调整机体免疫功能 ， 进而起到预防和改善疾病的作用 。 临床表明 ， 三伏灸尤其对呼吸系统问题、颈肩腰腿痛、消化系统问题、儿科问题、妇科问题以及脾胃虚寒类问题等多种慢性病的恢复有帮助 。 提醒：三伏灸重在预防复发 ， 而艾灸本是养生保健 ， 起改善、缓解的作用 。 当某种疾病发病迅猛或复发严重时 ， 患者还应到医院接受治疗 ， 以免延误病情 。 排寒湿补元气在阳气旺盛的夏季行灸 ， 以艾火的纯阳 ， 结合三伏天时的双重阳气 ， 作用于人体腧穴 ， 具有一灸顶三灸的效果 。 此外三伏灸还有温肾壮阳 ， 充足元气 ， 修身养性之功效 。
三伏灸调理适应症
妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、小叶增生、产后腰痛、宫寒等；
男科问题：阳痿、早泄等；
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；
【大连广誉远|湿气大怎么办？夏季逼出寒湿的好办法原来是它】胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部怕凉等；
呼吸系统问题：咽炎、气管炎、鼻炎、慢性扁桃体炎等；
体质问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱、挑食、经常感冒、畏寒等 。
手持艾阳气十足
三伏天艾灸虽好 ， 但艾条的质量同样非常之重要 。 从选材到制作再到包装上 ， 需要尽可能地保障艾灸的效果 。
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选材
尽量选取七年陈艾手工捶制 ， 将入药的上品艾草 ， 在石臼内通过数千次捶打后 ， 剔除节梗硬块 ， 取其中色白质轻者制作成高品质艾条 。 这比三年艾 ， 五年艾质量要高 ， 而市场上标榜的十年、十五年艾条真实性值得考量 ， 因为很多厂家的历史都没达到十年 。
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