慢病医声|糖尿病呈年轻化趋势，早预防早发现早治疗
我国面临着严峻的糖尿病问题 。 患者人数全球第一 ， 发病率上升明显 ， 并呈现年轻化趋势 ， 而我国糖尿病的诊断率、治疗率和治疗达标率都较低 ， 并发症尤其心脑血管疾病的致残致死率较高 。
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糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病 ， 由胰岛素分泌不足或胰岛素血症引起 。 糖尿病的典型症状是“三多一少” ， 即多饮、多食、多尿、体重减轻 ， 这些都是代谢紊乱的表现 。
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糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病 。 1型糖尿病是由于免疫系统破坏胰岛β细胞 ， 导致机体自身无法产生胰岛素 ， 这类糖尿病在人群中所占比例很小 ， 约占5%-10% 。 2型糖尿病（T2DM）是指由于胰岛素分泌异常和胰岛素分泌不足而导致的糖尿病 ， 2型糖尿病最常见于中老年人群 ， 近年来有年轻化趋势 。 在医学上 ， 起病年龄小于40岁的2型糖尿病称为早发2型糖尿病 。 而且许多早发2型糖尿病患者没有典型症状 ， 他们是在体检或因并发症去医院时才发现患有糖尿病 。 年轻的病人更难控制血糖
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许多年轻人认为糖尿病是老年人的一种疾病 。 虽然2型糖尿病与遗传基因有关 ， 但发病时间和疾病进展受环境影响很大 。 ”常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜”是年轻人常见的生活状态 。 研究表明 ， 体力活动、营养过剩、肥胖等因素是导致年轻2型糖尿病的原因 。 所以从现在开始 ， 从改变坏生活习惯开始减低患糖尿病的风险 。 糖尿病治疗应注意几点
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患有糖尿病也别就认为到了世界末日 。 现在通过口服降糖药和注射胰岛素可以把血糖控制达标 。 医生会为每一位糖尿病患者制定个体化治疗方案 。
首先 ， 无论是口服降糖药还是注射胰岛素 ， 饮食管理和运动疗法都起着重要作用 ， 因此“张嘴张开腿”适用于糖尿病的任何阶段 。 如果有不适合运动的疾病 ， 应该听从医生的建议 。
【慢病医声|糖尿病呈年轻化趋势，早预防早发现早治疗】其次 ， 糖尿病是一种慢性病 ， 需要长期药物控制 ， 年轻人也不例外 。 如果出现“三多一少” ， 当随机血糖值大于11.1mmol/l时 ， 即诊断为糖尿病 ， 需要用药物控制血糖 。 为了将血糖控制在合理范围内 ， 必须配合医生积极治疗 。
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