天语洛雨|就多吃4种水果，简直比”整容“还管用，女人如果不想老得太快
【天语洛雨|就多吃4种水果，简直比”整容“还管用，女人如果不想老得太快】对于一些女性朋友来说 ， 都希望自己保持年轻的状态 ， 不希望衰老过早的找上自己 ， 所以就会找各种各样的保养方法 。 然而这些方法真的管用吗？今天小编就推荐4种有养生作用的水果 ， 不仅可以美容养颜 ， 还可以抗衰老 。
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榴莲：可能生活中绝大多数人都不喜欢榴莲 ， 因为榴莲的气味真的很难闻 ， 对于讨厌榴莲气味的人却觉得榴莲的味道不堪入鼻 ， 甚至绕道而走 。 但是 ， 但是你们知道吗 ， 榴莲营养价值非常高 。 榴莲性热 ， 味甜 ， 有理气化痰 ， 活血散寒 ， 开胃 ， 疏肝 ， 健脾补气等功效 ， 可以辅助治疗妇女痛经 ， 少腹虚寒等症 。
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樱桃：樱桃所含果酸能促进角质层的形成 ， 加快肌肤的新陈代谢 。 而且樱桃的含铁量位居水果之首 。 除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤的效用 。
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香蕉：香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素 。 它不仅仅可以通便 ， 还可以治疗睡眠 。
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山楂：山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素 ， 能够有效的阻止自由基的生成 ， 增强身体免疫力 。 同时还可以开胃消食 。
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女人如果想要抗衰老 ， 保持长久的少女感和年轻感 ， 一定要在饮食方面多下功夫 ， 那么除了小编仔细介绍的这几种 ， 你们还知道有哪一些水果可以抗衰老吗 ， 可以在评论区留言哦！
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