儿童饮食|天热，多给孩子做这碗面，几分钟就好，汤浓肉嫩营养高，孩子爱吃
导语：天热 ， 多给孩子做这碗面 ， 几分钟就好 ， 汤浓肉嫩营养高 ， 孩子爱吃！
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转眼间就到了炎热的七月 ， 天气闷热 ， 越来越多的人胃口下降 ， 食欲变低 ， 越来越多人开始了不规律的饮食习惯 ， 尤其是家里有孩子的人要注意了 ， 孩子在成长发育的阶段 ， 健康的饮食才是他们最应该保持的习惯 。 今天小编给大家分享这碗面 ， 多给孩子做这碗面 ， 几分钟就好 ， 汤浓肉嫩营养高 ， 孩子爱吃！
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首先我们需要准备好以下这些食材：面条 ， 丝瓜 ， 瘦肉 ， 姜丝 ， 盐 ， 生抽 ， 料酒 ， 生粉等 。
具体做法和细节如下：
第一步：首先我们需要将丝瓜去皮 ， 用刀切成段清洗干净 ， 放在盘子里备用 。
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第二步：将瘦肉清洗干净 ， 用菜刀切成丝儿 ， 加入姜丝 ， 料酒 ， 生抽 ， 油 ， 然后用筷子搅拌均匀 ， 将瘦肉腌制十分钟 。
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第三步：起锅烧水 ， 先将锅子清洗干净 ， 然后加入清水 ， 直接将面条放进去 ， 然后用筷子搅拌着 ， 不让面条粘锅 ， 记得面条一定要适量 ， 要根据锅里的水来看下入面条的量 ， 将面条煮上三分钟左右 ， 然后用筷子将面条捞起来备用 。
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第四步：起锅烧水 ， 加入一点清水 ， 将锅里的水煮开 ， 然后加入一点油 ， 将切好的丝瓜放进去煮上三分钟 ， 将丝瓜煮软 。
第五步：然后将提前腌制好的瘦肉倒入锅内一直煮 ， 煮开之后放入食盐 ， 搅拌均匀 。
第六步：煮开之后将丝瓜瘦肉汤倒入装面条的碗里 ， 这样一份美味好吃的丝瓜瘦肉面就做好了 ， 撒上葱花更美味哦！
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按照以上方法我们就可以轻松做出一份美味可口的丝瓜瘦肉汤面了 ， 这样煮出来的丝瓜瘦肉面 ， 看似清淡无比 ， 实则汤汁浓郁 ， 肉质鲜嫩可口 ， 味道也特别的美味 ， 给孩子吃刚刚合适 ， 孩子一人能吃两大碗 ， 天热刚好可以帮助孩子开开胃 ， 保证孩子的正常饮食哦！
同时 ， 小编最后还需要提醒大家的是：
①我们在做这碗面的时候 ， 记得要以前将面条烫煮一下 ， 也不要煮的太久 ， 保持面条的韧性就好 。
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②我们做的瘦肉一定要以前腌制好 ， 这样我们后面做好之后才会更入味哦！
③在下入丝瓜的时候 ， 一定要沸水煮开之后再下入 ， 不用直接用冷水煮 ， 这样丝瓜才会更嫩哦 ， 同时煮瘦肉的时间也不要太久 ， 时间久了就会将瘦肉煮的太老啦！吃的时候就影响口感啦！
好了以上即是小编今天的分享 ， 觉得不错的朋友们 ， 记得给小编点点关注点点赞哦！有兴趣的朋友们也可以收藏起来分享给更多需要的朋友们！谢谢大家！#面条#丝瓜#瘦肉收藏
第二步：将瘦肉清洗干净 ， 用菜刀切成丝儿 ， 加入姜丝 ， 料酒 ， 生抽 ， 油 ， 然后用筷子搅拌均匀 ， 将瘦肉腌制十分钟 。
第三步：起锅烧水 ， 先将锅子清洗干净 ， 然后加入清水 ， 直接将面条放进去 ， 然后用筷子搅拌着 ， 不让面条粘锅 ， 记得面条一定要适量 ， 要根据锅里的水来看下入面条的量 ， 将面条煮上三分钟左右 ， 然后用筷子将面条捞起来备用 。
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