癌症肿瘤|癌症发作前几年，身体会发出5种信号，不断提醒你，别忽视( 三 )
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紫阳富硒基地生态区的蒿坪>毛尖由于其地理优势 ， 含硒成分是一般绿茶的6倍之多 ， 每100g含有15μg硒元素 。硒被誉为“天然解毒剂” ， 可参与DNA修复、细胞凋亡、内分泌、免疫系统以及抗氧化等生理活动 。每天喝几杯蒿坪>毛尖 ， 不错人体每日所需的硒元素 ， 有吞噬能力的白细胞可能会使病毒、异物擦肩而过 ， 提高人体抗癌能力 。
5、吃的更健康点
现代人最突出的营养问题之一 ， 就是饮食过于精细 ， 导致胃肠道内长期没有粗纤维来帮助消化、清理 。这就会给致癌物的累积提供土壤 。大肠癌的发病 ， 和这一点有密切关系 。所以 ， 我们每天都要定量地吃一些粗粮或者粗纤维蔬菜 ， 以保证排便的通常和排毒系统的正常 。
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【癌症肿瘤|癌症发作前几年，身体会发出5种信号，不断提醒你，别忽视】吃烧烤、煎炸的肉类食物 ， 是一种很危险的致癌行为 。这是因为 ， 此类食物本身就含有致癌物 。而且 ， 这些致癌物大多是脂溶性的 。因此 ， 在大量摄入肉类的背景下 ， 致癌物更容易兴风作浪 。所以我们可以饮食清淡一点 ， 减少烧烤、煎炸、加工食物的摄入 。
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