快乐粑粑|夏天的“第一瓜”，长得丑不怕，降压降脂还降糖，女人吃了还减肥
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说到夏季第一瓜 ， 您的第一个反应是西瓜吗？没有西瓜的夏天不叫夏天 ， 但夏季第一瓜真不是西瓜 ， 而是冬瓜！不要看它难看 ， 但是它对治愈疾病特别有效 。 它可以降低血压 ， 降低脂肪 ， 降低血糖和降低尿酸 。 
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由于冬瓜含有更多的Vc ， 高钾含量和低钠盐含量 ， 因此最适合需要低钠食物的高血压 ， 肾脏疾病和水肿患者 。 冬瓜味汁和冬瓜籽汤对糖尿病和口渴等症有很好的治疗作用 。 
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冬瓜不含脂肪 ， 膳食纤维含量高达0.8％ ， 营养成分丰富 ， 结构合理 ， 营养品质指数的计算表明 ， 冬瓜是一种健康优质的食品 。 它可以排出体内多余的水分 ， 防止浮肿 ， 并帮助塑造身体 。 
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【快乐粑粑|夏天的“第一瓜”，长得丑不怕，降压降脂还降糖，女人吃了还减肥】冬瓜中的粗纤维可以刺激肠蠕动 ， 并排泄肠中积累的粪便和致癌物 。 钠含量很低 。 定期食用冬瓜 ， 可以有效地帮助我们治疗动脉硬化 。
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