防暑|夏天最爱的懒人饮品，清凉解暑，是天然减脂餐，懒人最爱
夏天最爱的懒人饮品 ， 清凉解暑 ， 是天然减脂餐 ， 懒人最爱
天热就爱这一口 ， 清凉解暑 ， 30秒做好 ， 一大杯才3元
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小暑已过 ， 三伏天进入倒计时状态 ， 天气也是非常的热 。最近每天都会做一杯思慕雪 ， 清清凉凉超级好喝 ， 也很解暑 。有时候早上起来没食欲 ， 来一杯思慕雪就是一餐 ， 很省事 ， 不过思慕雪好喝确是有点凉 ， 如果肠胃不好的人 ， 还是要谨慎些 。
思慕雪是音译 ， 其实就是冷冻的水果和酸奶或者牛奶的混合物 ， 口感顺滑细腻 ， 既有水果的清香 ， 也有一定的饱腹感 ， 我通常叫它冰奶昔 ， 是做起来非常简单的饮品 ， 炎热的夏天来一杯思慕雪感觉非常好 。
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最近超爱的组合 ， 香蕉和火龙果 ， 火龙果要用红色的 ， 做出来是紫红色 ， 既漂亮又美味 ， 做法还简单快捷 ， 很适合懒人 。一大杯行脚火龙果思慕雪成本不超过3块钱 ， 便宜又好喝 ， 我家附近有一家冷饮店 ， 里面一杯思慕雪随便都是18块或者15块的样子 ， 还真是暴利啊 。
思慕雪做法非常简单 ， 家里只要有一台破壁机 ， 分分钟就能喝上 ， 天气这热 ， 各种水果组合 ， 天天轮着来呗 ， 今天是香蕉火龙果思慕雪 ， 颜值在线 ， 还能瘦身减脂 ， 火龙果富含花青素 ， 有抗氧化作用 ， 每天来一杯 ， 还有养颜功效 。
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【香蕉火龙果思慕雪】
食材：红心火龙果半个 ， 香蕉2个 ， 老酸奶1杯 。
做法：
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1、香蕉1根去皮 ， 火龙果切成大块 ， 提前放入冰箱冷冻变硬 。
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2、准备一杯老酸奶 ， 把香蕉也切成段 。
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3、另外一个熟透的香蕉 ， 切成薄片 ， 转圈贴在杯子内壁上 ， 稍微按一下贴紧点 。
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4、把冷冻的橡胶块、火龙果块放入破壁机里 ， 开启搅拌模式 。
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5、只需要半分钟 ， 思慕雪就做好了 ， 慢慢的倒入杯子 ， 倒的时候小心点别把香蕉片冲掉了 。
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6、表面再滴上几滴酸奶 ， 用牙签简单的划出图案 ， 一杯清凉解暑的思慕雪就做好了 ， 好看又清爽 ， 炎热的天气里来一杯 ， 别提多美了 。
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