夏日|高温来袭，身边有人中暑如何应对？中暑|生活

高温天气，有三类人特别需要保重，科学防暑降温，否则一不留神，危及性命！
一、身边有人中暑，你真的懂如何应对吗？
日最高气温超过35℃称为高温天气，连续三天高温天气就有一个专门名词叫热浪了。高温热浪下，中暑非常容易发生，公共卫生专家教您最简便有效的应对办法：
当发现有人出现中暑症状时，马上把人移到阴凉处休息，解开衣扣，垫高双腿，用湿布擦拭外露的身体部位，同时拨打120 ，尤其是患者体温高达40℃以上，出现昏迷、抽搐等时，要尽快送到医院急诊科就诊。
1、老人：用好空调风扇+三样防暑药
【夏日|高温来袭，身边有人中暑如何应对？】很多老人并不怕高温， “不就是稍微热一点嘛，忍一忍，不怕不怕” 。
这真不是忍一忍的问题！
高温可导致体温过高，引发热疹、中暑等疾病；高温还可导致老人原有慢性病加重，甚至可致死，比如患有高血脂的人，如果出汗太多，补水不够，容易发生血栓。
老人是高温最容易侵袭的人群之一。因为老人体温调节能力普遍下降，加上慢病患病率高，体质比年轻人弱，而有些治疗慢性病的药物本身就会降低机体对高温的适应能力；另一方面，有的老人没有或不爱开空调、电风扇等，防暑降温条件不好。
公共卫生专家支招：
1、建议检查并保证老人家中降温设备是否运作正常，家中储备十滴水、人丹、清凉油等防暑药物；
2、为防意外发生，建议不同住的家人，与老人每日一通电话，确保安全；社区除加强健康宣传外，还应提醒降温纳凉的公共场所，供老人娱乐休息，组织对社区老人的探访等；
3、高温天气，老人尽量不要在中午外出，留在室内，尽可能开空调、风扇；非中午时段外出，也要装备齐全：打伞、戴帽子、戴墨镜，穿轻薄且易于散热的衣服；
4、饮食要清淡，喝水要少量多次；
5、正在服用降压、控糖等药物的，建议及时向医生咨询是否需要调整用药。
2、儿童：开着空调也不能把孩子独留车内
高温一来，很多家长发现孩子热感冒了！是的，因为儿童正处于生长发育期，体温调节能力较差，免疫力也较低，对高温热浪更敏感。
此外，因为年龄小，孩子对热相关疾病的头晕、腹泻等症状、体征、风险都认知不多，非常需要大人协助应对高温危害。
公共卫生专家提醒，家长们要多留意气象部门发出的高温黄色、橙色或红色高温预警信号，如果孩子肥胖或体弱多病，要重点关照好：
(1)高温热浪来了，启用风扇或空调等防温设备；
(2)学校或家长要调整课程或活动安排，尽量减少儿童的户外暴露时间，尤其老师要注意加强对校车等车辆的检查，防止有学生被关在车内；
(3)让孩子穿宽松、轻薄的棉质衣服；多喝凉白开，饮食要清淡，不要吃过夜生冷食品；室内空调温度最好设定在26℃-28℃ ，热天外出时，要给孩子涂防晒霜和戴帽子，特别要注意的是，即使是开着空调，也千万不能将孩子单独留在密闭的汽车内！

夏日|高温来袭，身边有人中暑如何应对？

推荐阅读

雷神之锤|坚持在高原修建野战机场，宁可让坠机惨案频发，印军无视血泪教训

持有西班牙签证能不能在迪拜停留几天

『多视点眼科小知识』发热眼罩别乱用，不小心结膜炎就会找上你

猪扒的做法

中新经纬|天音控股大涨9.86%，领涨专业零售板块

信科技正式加入联合国国际电信联盟（ITU）

老抽、生抽、豉油、蚝油到底怎么用？做菜高手可能都不知道……

山药最近火了，教你好吃做法，比包子简单，老婆天天想吃，太香了

上升星座|6/20-6/26 星座周運(參考星座: 上升星座)

1000块钱可有创业的可能（有闲置门面），都有哪些

飞翔数码科技|彩屏配置，随时随地打理精致面容，须眉科技上新小钢鲨

红茶茶具的介绍,红茶玻璃茶具简介

石油|伊朗与美元作出正式了断后，两国经济或将由穷转富，8国或将效仿

如何锻炼上腹肌肉呢

舒服|韩国小个子欧尼超舒服的气质搭配，显高时髦，简约不挑人！

[平安商丹]【全警大练兵】高新公安分局开展全警大练兵警体达标测试

狗能不能吃榴莲狗能吃榴莲吗

“有偿删帖”“软色情”问题专项整治今天启动

小儿健康|低层次父母就是不断地给孩子讲道理，而高层次父母，则用3种方法

九曲桥湖面变身水景秀场 “夜豫园”点睛“夜上海”