丁香医生|尿多不代表肾不好，发烧别捂汗……医生想告诉你的 30 个秘密( 二 )

美容院的「技师」们，只是装模作样地在揉肚子罢了。
11. 阴道不是洗洗更健康
使用各种妇科洗液，特别是阴道冲洗的产品，会破坏阴道菌群平衡，反而越洗越糟糕。如果要洗，用清水就好。
广告里的「洗洗更健康」，不要信。
12. 月经，不一定是「月」经
月经的平均周期是 28 天，但如果每 21～35 天规律来一次，也算正常。月经周期长一点，不用焦虑。
13. 女性从 21 岁开始，要定期做宫颈癌筛查
大部分宫颈癌都可以通过筛查早期诊断，主要的筛查方法是 TCT（液基细胞学检测）筛查和 HPV 检测。
目前国际上对于筛查的起始年龄建议 21～30 岁不同，最早可以从 21 岁开始，每 3 年 1 次。
宫颈癌疫苗不能覆盖所有的 HPV 病毒亚型，即使接种过疫苗，也要筛查。
儿科科医生想说

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14. 1 岁以内的宝宝不用吃盐
1 岁内的宝宝，食物中自然含有的钠就能够满足需求，不用额外添加盐。
少吃盐的好习惯，要从宝宝抓起。
15. 小柴胡注射液，儿童禁用
作为「退烧针」的柴胡注射液，在儿童发热治疗中应用普遍。
但国家药监局发现其潜在危害巨大，甚至可导致死亡，早已宣布禁用于儿童。
16. 1 岁以内的宝宝，不用枕枕头
1 岁内的宝宝，颈椎还没有发育完善，睡觉时不需要用枕头。
枕头用错了，反而会增加婴儿猝死综合征的风险。
17. 宝宝发烧，不要「捂汗」
宝宝发热时，盖得多不利于散热降温，体温可能会越捂越高，甚至会诱发宝宝抽搐。
温度适宜就好，不要刻意捂汗。
18. 4 岁以下孩子，不推荐吃复方感冒药
复方感冒药中一般有多种有效成分，而且缺乏儿童剂量标准，给宝宝吃容易出现过量服药的问题。
特别是 4 岁以下儿童，不推荐。
眼科医生想说

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19. 眼睛一定要注意防晒
紫外线可以直接照进眼底，增加白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变等疾病的风险。
戴墨镜不仅帅，还能保护眼睛，一举两得。
20. 看绿色不能缓解视疲劳
听说看绿色对眼睛好，很多人纷纷把电脑的屏幕换成了绿色。
其实，只要你还是一直盯着近处看，眼睛就在努力工作，即使身边全换成绿色的东西也没用。
21. 眼药水不要乱滴
眼药水清清凉凉，滴一下很舒服。但长期使用，其中含有的防腐剂、清凉成分等，反而可能破坏泪膜，增加干眼风险。
保护眼睛最关键的是休息，不要依赖眼药水「爽」一下。
急救医生想说

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22. 烫伤了，不要乱抹东西
烫伤后只要记住：