蟑螂|阿衰:油炸知了的确美味,不过错吃成蟑螂就是另一个故事了( 二 )


阿衰减肥
其实男生还好 , 减肥这个念头更多地都出现在女生身上 。 但不论是谁减肥 , 很多人都有这么一个共性 , 就是一运动就累 , 就饿得很快 。 于是这时就萌发了一个念头:不如先吃点东西 , 吃饱了才有力气减肥呀!也正是这样 , 才会有那么多一边狂吃又不愿意运动的人整天抱怨:减肥真的太难了!
说实话减肥真的不难 , 只要你掌握好方法当然最重要的还是要坚持 , 这样才能达到预期的效果 。 而那些借助器材做有氧运动的朋友们 , 我要给你们一个提醒 , 动作一定要做的规范 , 不要自以为是觉得怎么舒服怎么练 , 这样不仅达不到效果 , 还可能让你身材变得更加难看哦
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