营养|做法简单好吃解馋，口感香甜可口营养丰富，有空给孩子做一顿
关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。
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为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：凉拌柠檬鸡丝
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这道菜是由：鸡胸肉，柠檬，黄瓜 ，小红辣椒，大蒜 ，生抽，胡椒粉，芝麻 ，葱 ，姜等食材和调料烹饪而成。
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宝宝吃鸡肉的好处是补充蛋白质和热量。 2、富含蛋白质和氨基酸，消化率高，易被婴儿吸收，具有增强体力的功效。 3、鸡胸肉含有较多的B族维生素，具有消除疲劳和保护皮肤的作用； 4、鸡腿肉中含有较多的铁，能改善缺铁性贫血； 5、鸡翅肉富含胶原蛋白，有增强血管的功能，而且鸡翅中含有的磷脂对宝宝的生长发育起着很重要的作用。
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做法如下：
【 营养|做法简单好吃解馋，口感香甜可口营养丰富，有空给孩子做一顿】第一步：鸡胸肉、葱、姜放入冷水内煮熟，水开以后将白沫漂出来。将黄瓜洗净，切丝，不用太细，切的均匀即可。辣椒洗净切成一个一个小圈，蒜拍碎，切成末。
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第二步：柠檬用盐水清洗，切片鸡胸肉煮熟以后拿出来，放在凉水里一霸然后撕成丝。将鸡胸肉、黄瓜、辣椒、蒜和柠檬放在一起加入生抽和胡椒粉搅拌即可。
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小贴士：煮鸡胸肉的时候用小火，鸡胸肉可以切几刀方便煮熟。
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