湿疹|夏季饮食不当，湿疹、皮炎、汗疱疹怎么办？( 三 )
严重者除红斑外 ， 还可伴有水肿 ， 甚至水疱 ， 一旦破裂 ， 可形成糜烂 。若受损面积较广 ， 还可引起全身症状 ， 比如：发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等 ， 甚至可能诱发心悸 。
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应对措施
1、药物治疗
主要以消炎止痛为原则 ， 一般外搽炉甘石洗剂即可（通常用水剂或水粉剂 ， 不用膏剂 ， 以免造成毛孔闭塞） ， 可明显缓解局部红肿痒痛等症状 。若有全身症状 ， 则需口服抗组胺剂 ， 并给予补液及其他对症治疗 。
需要注意的是 ， 一切用药都应在医生指导下进行 ， 切忌自行盲目用药 。
2、少吃感光蔬菜
感光蔬菜就是含有较多光敏感物质的蔬菜 ， 如：香菜、芹菜、白萝卜、蒲公英、莴苣、香椿、螺类等 。夏季阳光强烈 ， 白天应适当少吃感光蔬菜 ， 或将这些蔬菜焯水后食用 ， 并在3小时内避免暴晒 。
3、做好防晒
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若需要长时间的暴露在阳光下 ， 应严格做好防晒工作 ， 选择UPF值大于40的防晒伞、防晒衣；或每隔2~3个小时涂抹一次防晒霜 ， 整张脸的使用量大概是一元硬币大小 。
真菌感染 ， 易致足癣高发
所谓足癣 ， 其实就是脚气 ， 多是由真菌感染造成的 ， 常表现为皮下水疱、趾间糜烂、液体渗流及角化过度、脱屑、瘙痒等 。
夏季温湿度较高 ， 脚出汗较多 ， 又长时间闷在鞋子里不透气 ， 很容易导致真菌的大量繁殖生长 。由于人的足底、趾间没有皮脂腺 ， 缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸 ， 因此非常容易造成感染 ， 所以夏季也是脚气的高发季节 。
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应对措施
一旦发现真菌感染 ， 应及时就医 ， 在医生指导下使用抗真菌药 ， 初期治疗效果较好 ， 拖得越久越难根治 。此外 ， 日常可通过以下2招改善：
1、保持足部清洁
不透气的鞋子会增加脚出汗的几率 ， 给真菌创造良好的繁殖条件 ， 所以应尽量选择舒适透气的鞋、吸汗的袜子（如：棉质袜子） ， 勤换洗 ， 并定期对鞋袜进行除菌 ， 以保持足部清洁干燥 。
2、巧用黄连素片
用法：用湿毛巾将黄连素片的糖衣搓掉 ， 露出里面的黄色物质 ， 再碾碎成粉 ， 涂抹到脚趾四周 ， 裹上纱布即可 。一天涂抹一次 ， 坚持20天左右 。
功效：对于脱皮、起泡类脚气症状有较明显的改善作用 。
【湿疹|夏季饮食不当，湿疹、皮炎、汗疱疹怎么办？】炎热的夏季 ， 痤疮、皮炎、湿疹、足癣等皮肤病都是高发期 ， 大家可要多多注意 ， 及时治疗！
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