舌尖上的古奇味|鸡窝土豆饼的做法,步骤详细,金黄酥脆,既能当零食也能当饭吃

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土豆是耐贮存的一种经济实惠的家常食材 , 它的脂肪含量很低 , 今天就用它搭配胡萝卜和鸡蛋做个鸡窝饼吧 。
这个饼有三大特点:简单快速 , 营养全面 , 手不沾面 。 配上牛奶、燕麦片或者粥之类的就是家人的一顿美味早餐 。 吃饱喝足 , 浑身热乎乎的 , 上班的路上一点也不会觉得冷 。 一起来看看吧:
【土豆鸡窝饼】
【需要的食材】土豆2-3个、胡萝卜1根、鸡蛋3个 , 葱花、食盐、食用油、白胡椒粉、面粉适量 。
【做法】
1.土豆2-3个 , 胡萝卜1根(实际用了半根)清洗干净削去外皮 。 具体的用量要根据人数的多少和饭量的大小来决定 。 我做的是2人量 。
2.土豆擦成细丝用水淘洗一遍沥干水分 , 胡萝卜擦成细丝放入盆中 , 加入少许盐 , 白胡椒粉搅拌几下 , 撒入少许干面粉搅拌均匀 , 让土豆丝和胡萝卜丝上都沾上面粉就可以了 。 面粉只是起到粘合的作用 , 不需要太多 。 也可以放入其它喜欢的调料 。
3.在平底锅里刷上薄薄一层油 , 把拌好的土豆丝胡萝卜丝放入 , 边放边用筷子把它们围成圆圈状 。
4.接着在每一个圆圈里分别打入一个鸡蛋 , 这个鸡蛋最好挑选小一点的 , 方便熟透又不会溢出来 。 然后再撒上葱花 。
5.全程用小火 , 烙至底部定型 , 用硅胶铲翻面 , 如果觉得颜色比较浅 , 呆会可以翻过来再烙一下 。
6.将鸡窝饼的两面都烙至金黄色就可以出锅了 。
【舌尖上的古奇味|鸡窝土豆饼的做法,步骤详细,金黄酥脆,既能当零食也能当饭吃】
7.装盘 , 非常形象漂亮 , 红黄白绿相间 , 一看就有食欲 。
8.夹起一个尝尝 , 很好吃 , 土豆和胡萝卜绵软 , 中间卧着鸡蛋 , 口感鲜嫩 。 简单好吃又营养 , 常言道众难调 , 但是这款鸡窝饼大人小孩都喜欢 , 老少皆宜的早餐 , 喜欢的朋友一定要试试哟 。
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