薇姐家常菜|藏族人的一日三餐，馅料和食材非常丰富，一般人却吃不下藏族人的一日三餐

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\">藏族人的一日三餐，看过之后才发现，民族风情真的太淳朴！

藏族人生活的海拔比较高，当地的气温也随着海拔而变得特别的寒冷，这就造成了藏族人在饮食方面偏向于高脂肪，只有足够的热量，才能帮助他们抵御寒冷，相比较处于平原地区的人们，藏族人吃的食物，一般人还真的接受不了。

都说藏族人好客，他们看到游客，都会邀请他们到家做客，但是面对他们美味的食物，你确定你能接受吗？那么我们今天就一起去看看，藏族人的一日三餐，到底都吃什么！
1、早餐藏族人不同的是，他们早餐所食用的主食，不是面粉，而是把青稞磨成面粉，再向里边添加酥油和奶渣，最后倒入热水，经过揉捏之后，就形成了糌粑，这种主食的热量很高，所以能够抵挡寒冷，而也有一部分人喜欢风干后再吃，这个时候就需要配上奶茶也或者是开水食用。

相对于来说，藏族人的早餐还是比较简单的，毕竟在很多地区，不少人早上都不喜欢吃早饭的。
2、午餐藏族人的午餐是绝对的丰富，牛肉羊肉是每天都要吃的，但是相对于其他民族的人，藏族人却把牛羊肉吃出了新高度，不管是一碗面条，还是一份上等的炖牛羊肉，吃起来绝对带有很浓厚的膻味，一般人吃起来还真的有点接受不了。

不过他们午餐中的包子，也是有的，馅料同样是牛羊肉，绝对的货真价实，不过膻味还是比较重。
3、晚餐青稞酒是必不可少的，相信不少人喝过，但是绝对没有藏族人的正宗，晚上喝酒他们是必不可少的，更为夸张的是，他们食谱中有一个叫做羊血肠的食物，简单来讲，就是把羊血灌进羊小肠之内，加入调味品，吃起来是很好吃的，又香又嫩，第一次吃这种东西，很多人接受不了。

但是吃多了，就会发现越吃越香，越吃越嫩，绝对的让人解馋。