江苏龙网

  1. 首页 > 资讯 > 资讯 > >

美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃

抽烟喝酒是很多人的生活方式 ， 今年大家的压力都很大 ， 很多人抽烟越来越猛 ， 大家都知道抽烟有害肺部健康 ， 但是又很难控制住 ， 很多人抽烟都会出现痰多、咳嗽的情况 。 不过抽烟的人别担心 ， 今天和大家分享一个清肺美食 。 它是肺部细菌的“天敌” ， 隔三差五吃点 ， 清肺解毒 ， 老烟枪要常吃 。 它就是大家都很熟悉的雪梨 ， 雪梨是一种性寒的水果 ， 含有充足的水分 ， 具有清热润肺的效果 。 经常抽烟的人平时一定要多吃一些雪梨 ， 能够清肺止咳 ， 夏天吃这道冰糖雪梨银耳汤还很清凉下火呢！
冰糖雪梨银耳汤
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
By云边食客
配料：
银耳半朵、冰糖适量、红枣适量、鸭梨适量、枸杞适量
烹饪步骤：
1.取半朵银耳倒入温水浸泡20分钟
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
【美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃】2.鸭梨去皮
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
3.将去皮的鸭梨切成小块
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
4.浸泡好的银耳用手撕成小朵
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
5.锅内倒入水 ， 放入冰糖、红枣、银耳、枸杞、鸭梨块
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
6.大火煮开后转中小火闷炖1小时左右（汤汁略黏稠即可）
美食杰官方|它是肺部细菌的天敌，隔三差五吃点，清肺解毒，老烟枪要常吃
文章图片
烹饪小贴士：
1、看果皮：挑梨首先要看梨皮 ， 如果梨皮看起来很厚 ， 则说明果实粗糙水分不足 。 而梨皮薄而细的 ， 没有病虫害、疤痕或外伤者 ， 为品质好的梨 。 2、看果形：品质好的梨 ， 果形端正 ， 果肉肉质细腻 ， 质地脆而鲜嫩 ， 果肉中的颗粒组织也就是石细胞少 ， 汁液丰富 ， 通常味道也很甜；而果形不端正的梨 ， 或畸形 ， 无果柄 ， 果实大小不均 ， 或个头偏小 ， 这类梨通常肉质粗糙 ， 汁液少 ， 石细胞大而多 ， 味道淡薄甚至有苦、涩味 ， 此类梨的质量较差 。 3、看果脐：挑梨时 ， 要注意看梨脐 ， 也就是梨底部的凹陷 ， 脐深而周围较圆的味道比较好 ， 而脐浅又不圆的 ， 味道次之 。
你喜欢这样吃梨吗？


    推荐阅读


    上一篇：北京中考将于7月17日举行，中考防疫和组织安排来了！

    下一篇：专访水利部专家：2020年汛情与1998年有哪些不同？未来如何发展？