饮食减肥|减肥中，有七种人减肥很难成功，你属于这七种人吗？( 二 )

【饮食减肥|减肥中，有七种人减肥很难成功，你属于这七种人吗？】

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我们是否吃饱，不是由肠胃决定的，而是由大脑决定的，肠胃和大脑之间有20分钟左右的延迟，如果吃饭速度太快，明明已经吃饱了，但是大脑还没有接收到吃饱的信号，就会以为自己还没吃饱，而导致摄入过多。

看完后，你是属于这七种人吗？

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饮食减肥|减肥中，有七种人减肥很难成功，你属于这七种人吗？( 二 )

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