张怡筠情商教育|《隐秘的角落》：那个高智商的人为什么得不到幸福？( 二 )
其次 ， 对于失去的无法释怀 ， 有时还源于一种“全能感” 。
这是一种“心理等同模式” ， 像小婴儿一样分不清自己的想法与客观世界的区别 ， 认为自己的想法就等同于全世界的一种“全能感” 。
“我爱你 ， 所以你必须爱我” ， 张东升对于妻子背叛的极端反应 ， 就是这种全能感的一种体现 。
当然 ， 在某些时候 ， 我们或多或少都有心理等同模式 ， 只是没有察觉 。 保持对于全能感的觉察与反思 ， 能在一定程度上帮助我们在面对失去时度过难关 。
再次 ， 当人们面对现实中的失去时 ， 有时会随意联想很多并没有发生的事情 ， 给自己雪上加霜地带来更多的心理冲击 ， 心理学中称之为“预期性丧失” 。
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比如 ， 张东升在面对妻子提出离婚时 ， 联想到了一系列更多无法接受的后果（失去家庭 ， 原著的设定还包括净身出户、一无所有） ， 导致心理崩溃；朱朝阳每一次撒谎 ， 其源头也正是对于失去父爱的联想 。
张东升和朱朝阳都是高智商、思维缜密的人 ， 然而在情绪情感上 ， 他们隐忍压抑 ， 有许多绝对、片面甚至偏激的悲观性联想 ， 没有好的办法进行情绪的释放和调节 。
其实预期性丧失不一定会实现 ， 但它对人的折磨有时候远远大于现实的丧失 。
它让人失去整合能力 ， 只看到事情的一面和一种糟糕的可能性 ， 时间过长或耗竭很深的预期性丧失还会影响到身边人 ， 让自己身边的积极资源越来越少 ， 给生活带来更多的负面影响 。
真正具有良好心理能力的人 ， 在面对生命中的丧失时 ， 也会悲伤甚至悲痛 ， 但他们会通过哀伤 ， 让自己的情绪流淌释放 ， 重新整合、重新为自我寻找意义 ， 甚至重建自我 。
为什么孩子需要父母的情感支持？
一个人能否建设性地处理哀伤 ， 与他的情感调节能力有关 ， 也往往与童年经历有关 。 创伤对心灵的冲击往往是以童年经历为基础的 ， 它影响着一个人对创伤事件的解释、心理康复能力 。
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澳大利亚人尼克·胡哲天生就没有四肢 ， 只有左臀下有一个带着两个脚趾头的小“脚” 。 这无论对于家庭来说 ， 还是对于胡哲本人 ， 都是巨大的缺失和创伤 ， 他出生时候父母和亲友十分悲痛 。 但在几个月后 ， 家里逐渐恢复了平静 ， 父母决定用智慧和爱来养育他长大 。
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如今 ， 尼克·胡哲不仅生活能够自理 ， 会高尔夫、足球、游泳等多项运动 ， 获得双学士学位 ， 创办非盈利机构 ， 在全球举办励志演讲 ， 赢得了全世界的尊重 ， 而且结婚生子 ， 有了自己的美满家庭 。
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小时候 ， 胡哲也曾因为自己的缺陷、别人的嘲笑而伤心欲绝 ， 但在父母爱的陪伴和引导下 ， 他没有在生命的巨大丧失前沉沦 ， 而是积极整合与重建自我 ， 也重新定义了自己的整个人生 。
他对自己“谜”一般的身体充满感恩 ， 他说：“我的父母教会我不要因为没有的而生气 ， 反而要为已经拥有的感恩 。 ”
“我没有手脚 ， 但我很感恩还有这只‘小鸡腿’（左脚掌及相连的两个趾头） ， 我用这两个宝贵的趾头做很多事 ， 走路、打字、踢球、游泳、弹奏打击乐……我呆在水里可以漂起来 ， 因为我身体的80%是肺 ， ‘小鸡腿’则像是推进器；因为这两个趾头 ， 我还可以做V字 ， 每次拍照 ， 我都会把它翘起来 。 ”
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