闲情居|高考结束，学生党必入手数码单品盘点：七款供参考 武装你的全身( 三 )
【闲情居|高考结束，学生党必入手数码单品盘点：七款供参考 武装你的全身】除了能在OPPO 手环查看运动数据外 ， “健康APP”与OPPO 手环配对后也能在完成运动之后数据自动同步到APP端 ， 可以直接查看相关运动数据 ， 包括时间、步数 ， 以及卡路里、心率、配速等各项关键的运动数据 。
OPPO 手环内置包括减脂跑、室内跑步、室外跑步、步行、骑行、室内骑行、游泳、椭圆机、划船机、羽毛球、自由训练、训练助手在内的12种常见的专业运动模式 ， 可精准地记录心率、运动时长和卡里路消耗等各项运动数据 ， 不仅能够帮助用户实时掌控运动状态 ， 还可提供科学的运动指导 ， 并在运动后生成完整运动报告 ， 直观呈现每一次运动效果 。
OPPO 手环特别加入了减脂跑运动模式 ， 可在跑前科普运动方法 ， 跑中根据心率实时指导 ， 跑后评估减脂效果 ， 手环全程监测减脂跑运动质量 ， 有效提升燃脂效率 。 此外【健康APP】中内置的训练助手还提供包括拉升操、增肌训练、瑜伽等在内的丰富运动教学视频 。
如果采用其他的运动方式 ， OPPO 手环还根据的使用模式提供更为详细的监测数据 ， 方便用户更为有效的进行查阅、规划未来的运动计划和运动方式 ， 制定更有针对性的训练计划 。 每日活动坚持运动打卡 ， 完成X计划（步数、消耗、锻炼时长、活动次数） ， 就能获取多样运动荣誉勋章 ， 最高还可赢取150万健康保额 。
OPPO 手环支持24小时心率检测 ， 睡眠检测、深入了解自己的身体状况 。 比如身体能量监测 ， 该功能能够全天候跟踪热量、步数和有效站立 ， 并且呈现详尽的分时分布数据 ， 配合久坐提醒 ， 让用户养成良好的健康习惯 。 （每日热量消耗和步数可以在【健康APP】中设定 ， 有效站立次数不可设置）
24小时心率监测支持无间断心率监测 ， 不仅可回溯心率情况 ， 心率过高或过低时还可实时震动提醒 ， 预警健康风险 。 此外运动中的实时心率监测数据还可为科学运动指导提供精准数据支持 。
睡眠检测可以跟踪睡眠状态和睡眠质量 ， 可结合监测数据科学地分析用户睡眠习惯 ， 精准记录睡眠时长、睡眠深睡等信息 ， 并基于CBTI*制定具有针对性睡眠改善方案 ， 帮助培养良好睡眠习惯 。
OPPO 手环内置光学血氧传感器 ， 可实现睡眠8小时 ， 连续监测480分钟 ， 多达28800次 ， 在睡眠状态下精准地测量身体血氧饱和度和呼吸状态 ， 有效反馈睡眠呼吸问题 。
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