蓝光|防蓝光≠防近视，这个消费陷阱99%的人都不知道！( 二 )
换言之 ， 手机和平板电脑的护眼模式以及部分标称具有防蓝光功能的贴膜均能起到一定的防蓝光作用 。 但电子产品自带的护眼模式在防蓝光方面功能更加全面、效果更加显著 。
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不同电子产品对孩子
视力影响存在差异
选择什么样的电子产品有利于预防近视？
中消协于2019年委托专业检测机构 ， 就市场上销售的手机、平板电脑和电视机产品开展了比较试验 ， 结果显示：全部13款样品均属于IEC 62471：2006中的豁免类 ， 即无蓝光危害 ， 消费者可以放心使用 。
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但15名中小学生被试者在进行30分钟的游戏任务后 ， 有5款样品让被试者感到明显的视疲劳；有10款样品显著影响了用户视知觉功能的表现 ， 产生预警 。
测试结果在一定程度上说明 ， 儿童青少年一次观看电子屏幕的时间不宜超过30分钟 。 观看20-30分钟之后一定要适当休息 ， 以缓解视疲劳 ， 修复对视知觉能力的损伤 。
此外 ， 从测评结果看 ， 为保护视力消费者可优先选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏（TFT显示屏） ， 并优先选择大屏的电子显示产品 。
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预防近视首先要保证用眼卫生
医学界对于造成儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识 ， 即儿童青少年近视主要是由长时间使用电子产品导致视疲劳和使用姿势不当造成 ， 有效控制用眼时间、保持正确的用眼姿势才是预防近视的主要方式 。
为科学指导疫情期间儿童青少年近视预防 ， 国家卫生健康委疾控局组织安徽医科大学卫生管理学院、北京市疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院眼视光中心制定并印发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引（更新版）》 ， 就线上学习期间近视预防、复学后近视预防等作出明确要求 。
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如限制线上学习的电子产品使用时间、尽可能选择大屏幕电子产品、电子产品亮度调节应避免过亮或过暗、电子产品摆放位置应避开光线直射、采用正确的读写姿势和保持适当的观看距离等 。
其实儿童青少年及家长
【蓝光|防蓝光≠防近视，这个消费陷阱99%的人都不知道！】不必过分担忧蓝光对眼睛的危害
不要盲目迷信防蓝光产品广告中
宣称的近视防护效果
要选择适当的电子产品
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小卫士提醒大家
家长要多关注孩子的用眼卫生
合理用眼 ， 保护视力
来源：中国消费者协会、广东市场监管
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