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心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞


做血脂检查的时候 ， 如果甘油三酯超过1.7mmol/L ， 就说明血脂偏高了 。 如果甘油三酯长期处于较高的水平 ， 会引发一系列的相关疾病 ， 对我们的健康很不利 ， 大家千万要警惕 。
甘油三酯偏高的危害有哪些？
【心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞】随着甘油三酯的含量越来越高 ， 我们患病的风险也就越高 。 很多人在早期甘油三酯偏高的时候 ， 并没有什么感觉 ， 对身体也不会有什么太大的伤害 。 等到你的身体有明显感觉的时候 ， 相关的疾病可能已经发生了 ， 对身体的伤害已经很大了 。

心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞
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甘油三酯存在血管里 ， 所以如果甘油三酯偏高 ， 对血管的伤害是最大的 ， 越来越多的甘油三酯在血管壁上堆积 ， 慢慢地形成小斑块 ， 时间长了 ， 小斑块会慢慢变成大斑块 ， 堵塞血管 ， 导致血管内部越来越窄 ， 血液流动不顺畅 ， 最后可能把整条血管都堵死了 。
甘油三酯偏高 ， 很容易形成血栓 ， 血栓随着血液流动 ， 很容易在身体的各个部位造成堵塞 。 堵塞住心脏部位就会导致心肌梗塞、以及冠心病；在大脑中发生就会中风；沉积在眼底部位 ， 会导致视力下降 ， 严重的还可能失明；沉积在下肢 ， 严重的可能会导致下肢堵塞坏死 。

心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞
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甘油三酯偏高的危害并不仅于此 ， 还可能会增加患高血压的风险 ， 甚至可能导致身体胰岛功能紊乱；如果你本身就有肝炎 ， 病情会更加严重 ， 除此之外 ， 胆结石、老年痴呆之类的疾病也有可能会发生 。
发现自己的甘油三酯轻度增高 ， 最健康的方法是改变自己不健康的生活习惯 ， 比如合理饮食、加强锻炼、控制体重、不熬夜、不喝酒、不三高饮食 。 良好生活习惯的养成 ， 对降低甘油三酯很有帮助 ， 可以减少对血管的伤害 。
喝水时加1物 ， 甘油三酯降到1.5 ， 血管不堵塞
这里说的1物就是青梅柑桃液 ， 它是由青梅、杨桃、柠檬、柑桔、余柑、山葡萄等十几种天然食物复合发酵而成的 ， 营养十分丰富 ， 喝起来酸酸甜甜的 ， 很适合用来日常调理高血脂 。 建议高血脂人群每天适当喝点青梅柑桃液 ， 可以摄入各种维生素、氨基酸、各种酶、多肽、白蛋白等营养 ， 提高我们体内的血清溶血素水平 ， 可以代谢更多的血脂 ， 稳稳地降低血管内的甘油三酯 ， 防止血管堵塞 。

心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞
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甘油三酯偏高 ， 尽量少吃3种“食物”
1、高脂肪食物

心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞
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如果我们经常吃一些肥肉或者是油腻的食物 ， 体内的脂肪就会也来越多 ， 血管内的甘油三酯也会越来越多 ， 越来越多的垃圾和杂质堆积在血管内 ， 严重堵塞血管 ， 影响血液的循环 。
血液循环不畅 ， 很容易导致心脑血管疾病的发生 ， 所以为了我们血管的健康 ， 要少吃一些高脂肪的食物 ， 无论是男性还是女性 ， 都应该注意 。
2、高胆固醇食物

心脑血管|甘油三酯偏高，喝水时加1物，甘油三酯降到1.5，血管不堵塞
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在日常生活中 ， 黄油、蛋糕、奶油等都是高胆固醇的食物 ， 如果你经常吃 ， 体内的胆固醇含量就会越来越多 ， 很难降下来 。
血管内胆固醇的含量越来越多 ， 血液也会越来越浓稠 ， 很容易形成血栓 ， 堵塞血管 ， 不利于身体的健康 。
3、高热量食物


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