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女性养生|女性不愿老的快，要坚持吃3种食物，排毒养颜，好吃又不贵！

女性不愿老的快 ， 要坚持吃3种食物 ， 排毒养颜 ， 好吃又不贵！
女性养生|女性不愿老的快，要坚持吃3种食物，排毒养颜，好吃又不贵！
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1、白玉樱桃
很多人都想通过饮食的调理来让自己变聪明 ， 白玉樱桃就是一个这样的存在 ， 它含有多种对人体有益的微量元素 ， 能提高人类大脑神经的活性与功能 ， 可以预防脑细胞老化 ， 也能促进智力发育 ， 平时人们食用白玉樱桃以后健脑益智的功效特别明显 。
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2、柿子饼
【女性养生|女性不愿老的快，要坚持吃3种食物，排毒养颜，好吃又不贵！】柿子饼其营养价值丰富 ， 里面所含的维生素 ， 可清除体内自由基 ， 抑制黑色素的生成 ， 防止色斑 ， 延缓皱纹的生长 ， 经常吃柿子饼 ， 可美容补水 ， 排毒通便 ， 排毒养颜 ， 好吃又不贵 。
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3、豆角
豆角中含有丰富的维生素b维生素c ， 还有丰富的蛋白质 ， 能使人的头脑保持清醒冷静 ， 同时调理消化系统 ， 豆角中所含的维生素c可以促进人体对病毒的抵抗力 ， 可以有效预防一些胃病 ， 例如急性肠炎 ， 呕吐腹泻等症状 。


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