烹饪|这菜不放一滴油，菜和肉一锅出，简单省事，花钱少吃得好( 二 )
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盖上锅盖继续焖煮十分钟左右 ， 煮到汤汁快收干时放入葱段 ， 翻炒均匀后即可出锅 。
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鲜香入味 ， 好吃又下饭 ， 不放一滴油丝毫不影响食物的口感 ， 夏天这样吃还不用担心长肉 ， 喜欢的朋友可以试试看 。
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【烹饪|这菜不放一滴油，菜和肉一锅出，简单省事，花钱少吃得好】
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