消化疾病|得了慢性胃炎，如何调理？这3点，或许对你有帮助
慢性胃炎是一种比较常见的疾病 ， 你身边可能就有一部分人患有这种疾病 。 但是大多数患有慢性胃炎的患者都认为这不是什么大病 ， 所以很少会去关注它 。 慢性胃炎在发病初期可能并不会对人的身体造成多大影响 ， 可是不加以干预 ， 让其发展壮大 ， 就有很大的可能发展成为对人体生命造成威胁的重大疾病 。 慢性胃炎的治愈过程并不容易 ， 有些患者表示自己在接受治疗之后 ， 疾病还是会反复发作 。 慢性胃炎难治愈？生活中注意这3点 ， 或许对病情治疗很有效 。
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1.戒烟酒
酒精和尼古丁对人体的伤害 ， 我相信很多人都知道 ， 但是生活中往往有很多人不关注自己的身体健康 ， 对抽烟和喝酒这一事情不加节制 ， 使得慢性胃炎出现 。 特别是对于正处在慢性胃炎治疗期的人来说 ， 如果在服药期间 ， 不能够很好地控制抽烟和喝酒 ， 就有可能导致疾病的治疗疗效不突出 ， 并且还容易使病情反复发作 。 想要控制病情 ， 让慢性胃炎不反复发作 ， 就需要对自己的生活习惯有一个很好地管控 。
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2.饮食清淡 ， 多吃养胃蔬菜
饮食不健康也是导致慢性胃炎发作的原因之一 ， 并且大部分人患有这种疾病 ， 都与饮食有着很大的关系 。 因此患者在接受治疗期间 ， 若不想病情难以治愈 ， 就需要对自己的饮食选择和习惯做出一个调整 。 一日三餐要规律 ， 在食材的选择上不妨倾向于对肠胃有养护作用的食物 ， 例如红薯、蜂蜜、南瓜等 。 需要注意的是 ， 要减少对肠胃刺激比较大的烧烤、油炸食品等 ， 保护好肠胃的消化环境 。
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3.吃饭不心急
俗话说“心急吃不了热豆腐” ， 太烫的食物也不能保护肠胃 。 在吃饭的过程中 ， 如果遇到比较烫的食物 ， 应该要等食物温度降低之后再摄入 ， “趁热吃”不仅不利于肠胃的健康 ， 反而还会加重慢性胃炎的病情 。
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