生活养生,白酒|喝酒的四大禁忌，养生专家教你如何健康饮酒！
对我们这些爱喝酒的人来说 ， 每天不喝上一杯酒 ， 根本解不了馋 ， 吃饭都不香了 。
但是朋友们 ， 喝酒也有四大禁忌 ， 遇到以下四种情况 ， 再馋也要管住嘴！
禁忌一
纸杯饮酒
在外吃酒宴的时候 ， 餐馆为了方便都喜欢用纸杯装酒 ， 这非常危害我们的人体健康 。
【生活养生,白酒|喝酒的四大禁忌，养生专家教你如何健康饮酒！】
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纸杯里含有荧光剂 ， 遇到高浓度的白酒 ， 会溶解到酒中 ， 不仅影响白酒的口感 ， 还会产生致ai物质 。所以,喝酒尽量用玻璃杯或陶瓷杯 。
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禁忌二
吃药喝酒
“头孢就酒 ， 一喝就走”可不是玩笑话！
其实不单是头孢 ， 包括一些镇静剂的药物和抗生素的 ， 一律不能吃完就喝酒 。
生病最好遵从医嘱 ， 暂时戒酒 ， 千万别为了贪杯两口 ， 葬送了后面几十年痛快喝酒的机会 。
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禁忌三
多种酒混饮
酒桌上喝酒 ， 经常是整了白的整啤的 ， 条件好点的再整点红的 。
白酒、红酒、啤酒完全是不同类型的酒 ， 它们的酒体和原料完全不同 ， 两种以上的酒一起喝 ， 不仅容易醉 ， 还会加大你的肾脏和肝脏负担 。
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禁忌四
空腹喝酒
在酒桌上 ， 经常碰到一些人 ， 只喝酒不吃菜 ， 往往都喝不到几年 ， 人就不行了 ， 这是怎么回事？
原因很简单 。空腹喝酒 ， 酒精会直接刺激你的肠胃 ， 久而久之会引起胃炎胃溃疡等疾病 。
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此外 ， 人在空腹时 ， 本身的血糖含量偏低 ， 此时饮酒 ， 很容易出现低血糖 。脑组织因缺乏葡糖糖的供应 ， 而发生功能性障碍 ， 出现头晕、心悸、出冷汗和饥饿感 ， 严重者会出现低血糖昏迷的症状 。
现在都倡导健康饮酒 ， 宁愿喝好点喝少点 ， 也不要喝得烂醉如泥 。
医生指出 ， 一个成年男人 ， 一天饮用酒的酒精量不超过25克 。相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升 ， 或38度白酒75克或高度白酒50克 。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克 ， 相当于啤酒450毫升 或葡萄酒150毫升 ， 或38度白酒50克 。
有的人说我酒量大 ， 喝一斤也没事儿 ， 一点都不上头 。但是过度的酒精进入人体的损害已经存在 ， 所以从保护心脏的角度出发 ， 我们应自觉限量饮酒 。
最后 ， 为了你和他人的安全 ， 请谨遵交警叔叔喝酒不开车 ， 开车不喝酒的规则 。酒小胖在此附上一张世界各国的饮酒标准 ， 记得收藏哦 ， 说不定下次出国用得到 。
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