伤筋动骨|伤筋动骨后，这三种东西都不能碰，尤其第三种，很多人控制不住( 二 )
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【伤筋动骨|伤筋动骨后，这三种东西都不能碰，尤其第三种，很多人控制不住】伤筋动骨后还需要注意的是 ， 要控制好活动量 ， 不能长时间不动 ， 但也不能进行比较剧烈的活动 ， 尽量在20天后 ， 每天进行一些比较简单的康复锻炼 。
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