内分泌疾病|健康人的十大标准( 二 )
人的睡眠与太阳的运转有密切的时间关系 ， 所以我们希望大家不要熬夜 。 年轻时熬夜 ， 那叫身体棒啊 ， 可以两天两夜不睡觉的 ， 不过年轻人恢复快 ， 但是我们还是强烈不建议 。 四、五十岁以后继续熬夜 ， 就是真的拿命不当回事了 。
还有一种人 ， 一天到晚总要睡觉 ， 醒来后也还是很累 。 这就不单是睡眠的问题了 ， 他已经在损耗他的身体的根基了 。 当然有这样的情况 ， 一般人都会去找医生了 。
睡眠一觉到天亮涵盖了子时的胆 ， 丑时的肝 ， 寅时的肺 ， 横跨三个脏 ， 代表身体没有问题 。 你如果在担忧 ， 比如考试、离婚 ， 晚上三点钟醒来到五点钟方能睡 ， 没有关系 ， 因为你在忧 。 如果你什么事都很好 ， 没有任何事担忧 ， 每天晚上 ， 不是偶尔 ， 三点到五点醒来 ， 这要注意了 。 如果每晚睡通宵 ， 这是正常人 。
早上五点钟以后进入大肠经的时间 。 阳气要生发 。 以阴阳来说 ， 晚上12点钟 ， 阳是百分百的在阴里面 ， 体能在身体的组织里面休眠 ， 这样可以睡着 。 假如晚上12点钟 ， 阳没有办法完全进入到身体里去 ， 你没有办法睡 。
到了早上五点钟以后 ， 阳出来 ， 大肠起来了 。 所以5点至7点赶着上厕所的人是最好的 。 全家人都抢着上大号 ， 这一家人都正常；反之不抢着上厕所 ， 现在你就要来看我们了 ， 不能等到以后再说 。
我讲过如果你吃了中药以后脚冷掉了 ， 那你就不要吃了；如果脚越吃越热 ， 你继续吃到好了为止 。 本来是不可以睡觉的 ， 吃完以后可以睡觉 。 临床上百分之百的癌症都是失眠的 。
如果不懂 ， 失眠要吃安眠药 ， 因为心脏管睡眠 ， 你吃安眠药 ， 取代了某部分的功能 ， 而安眠药的作用只是西药厂研究脑部里缺了某种东西 ， 他就把实验室合成出来的某种东西让你吃下去就睡 ， 其实是形睡了 ， 神没有睡 。
你以为你睡了 ， 半夜跑出来开车 ， 眼睛闭着开车 ， 这是安眠药的副作用 。 有的是祖母半夜起来煮一碗面放在那 。 安眠药造梦游 ， 中药不会 ， 中药会把梦游的人治好、不梦游 。
我们在临床上治癌症病人 ， 第一就是想办法让他睡觉 ， 因为睡觉是恢复体力最重要的因素 ， 比你吃东西还要重要 。 我们有很多治失眠的处方 ， 如果让病人睡眠好 ， 病人就好了一半 。
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第二个：您的胃口
健康人：您应该饭是吃得津津有味 ， 到点了就感到肚子很饿 ， 饭量适中 。
正常的胃口是吃饭以前会饿 ， 想吃东西 ， 胃口分两种：一种是肚子饿 ， 一种是味觉 。 肚子饿 ， 是脾脏在管 ， 一吃东西如同嚼蜡 ， 酸甜苦辣都没有味道 ， 胰脏受伤了 ， 这两个不一样 。
我们遇到案例 ， 男的想女朋友想病了 ， 想到吃任何东西都没有味道 。 诸位 ， 你们教女儿哪天问候在国外的男朋友时说：“我好想你 。 ”“那你胃口好不好？”“很好 。 ”“吃饭有没有味道？”“很好 。 ”马上就知道了 ， 他想你是假的 ， 这骗不了中医 。
胰脏癌、胰脏炎的人没有味觉 ， 光是一个口渴的动作 ， 很多人就不了解病态的口渴 。 比如说你没有讲什么话 ， 口渴老是想去喝水 。 如果你是刚刚从一个餐厅吃饱饭出来 ， 口渴 ， 那肯定是放了味精 ， 下次你再去这个餐厅时 ， 你告诉餐厅领班说你对味精过敏 ， 我一沾到味精就会心脏病发作 ， 严重到死亡 。 那领班听了 ， 会被吓怕了 ， 跑到厨房郑重交待不要放味精 。 因为有美国老太太就是因为这样昏倒的 ， 所以暴力不如巧力 ， 不要吵 。
所谓正常的胃口不是暴饮暴食 ， 是很正常的量吃下去很满 ， 不是吃了很多 ， 自觉不饱 ， 还要再吃 。 这表现为脾胃的中焦后天之本的功能正常 。 也与肝胆大小肠相关 。 俗话说：人是铁 ， 饭是钢 ， 一顿不吃饿得慌 。 为什么有些病人不想吃饭呢？因为脾胃伤了 。
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