蔬菜|不花钱吃这碱性蔬菜，既清淡爽口，又健康养生，过7月就吃不到了( 二 )
这道营养丰富 ， 不花钱做出的蒜香红薯叶就做好了 ， 全家人都喜爱 ， 不仅能保护我们的眼睛视力 ， 还有减肥的作用 ， 特别适合人们夏天食用 ， 过了7月就吃不到了 ， 而且特别做法简单方便 ， 喜欢的话 ， 你就做给家人吃吧 。如果你有什么红薯叶子好吃的做法 ， 请你也分享一下 ， 大家共同学习交流 ， 做好家常菜 。谢谢！
做菜小结：
1、清洗红薯叶子先用淡盐水浸泡一会（10分钟左右） ， 既可以有杀虫杀菌的功效 ， 又在炒的时候可以使菜翠绿不黄 。
2、全程大火烧炒 ， 注意火候和炒菜时间 ， 炒老就不好吃了 。
3、最后再加入少许盐 ， 盐放早了 ， 菜容易出水 ， 这样炒出的菜 ， 口感不好 。
【蔬菜|不花钱吃这碱性蔬菜，既清淡爽口，又健康养生，过7月就吃不到了】4、炒菜最好用猪油 ， 用猪油炒出的菜更香 ， 更好吃 。
推荐阅读
- 金牛座|这三个星座舍得花钱，也懂得挣钱，从来没有缺钱的时候！
- 嫩滑|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 紫甘蓝|这蔬菜是“祛黑”小能手，80%的人很少买，常吃显年轻
- 烹饪|不管什么蔬菜，炒点肉，味道还是完全不同的呢
- 吃货|医生见了也会绕道走的蔬菜，多数人可能正在津津有味的吃，尽量改
- 心脑血管|经常吃这6种药的人，心脏正默默替你承受风险，医生终于说出真相
- 烹饪|立秋后，多给孩子吃这蒸菜，推荐7种搭配，好吃易做，比果冻嫩滑
- 癌症肿瘤|不想要滋养癌细胞，饭桌上多吃这几种食物，细菌癌毒素会减少
- 五官疾病|咽喉肿痛咽喉炎复发怎么办，多吃这几种蔬菜润喉消肿
- 生活技巧|你还在花上百元维修冰箱结冰？不用花钱就能自己解决，省钱省电