潜意识|最笨的方法也许是最快的方法，量变到质变，首先要做的是不断重复北宋一万小时理论如何进行重复？结语
北京联盟_本文原题：最笨的方法也许是最快的方法 ， 量变到质变 ， 首先要做的是不断重复
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北宋文学家曾写过这样一则故事 。陈尧咨善于射箭 ， 号称"当世无双" ， 他也很以之自豪 ， 能够八九不离十 ， 实在也算可以的了 。
但是有一个普普通通的卖油翁 ， 闲着没事 ， 眯起眼睛 ， 似看非看 ， 毫不钦佩 ， 更无赞叹之意 。
这使陈尧咨感到纳闷 ， 想来在自己的赫赫声威下 ， 其人表露不敬必然有所蹊跷 ， 便好奇地问："汝亦知射乎?吾射不亦精乎?"
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哪知这个卖油翁轻描淡写地回答："无他 ， 唯手熟尔 。 "这不免使以坏脾气著称的陈尧咨大为难堪 ， 不禁大怒斥责道："尔安敢轻吾射!"
老翁说：“凭我倒油的经验知道这个道理 。 ”于是就拿出一个葫芦放在地上 ， 用一枚铜钱盖在葫芦口上 ， 慢慢地用油勺舀油注入葫芦 ， 油从钱孔注入 ， 但钱币却未被打湿 。
卖油翁只是说：“我并没有别的本事 ， 只不过是手法熟练罢了 。 ”
虽然卖油翁嘴上说的如此轻松 ， 不过我们都知道一件事要做到熟练 ， 可不只是说说而已 ， 这背后不知是多少次的练习 ， 多少次的重复 。
一万小时理论任何人只要专注于一个领域 ， 5年可以成为专家 ， 10年可以成为权威 ， 15年就可以世界顶尖 。 也就是说 ， 只要你能在一个特定领域 ， 投入7300个小时 ， 就能成为专家；投入14600个小时就能成为权威；而投入21900个小时 ， 就可以成为世界顶尖 。 但如果你只投入3分钟 ， 你就什么也不是 。 —博恩·崔西
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如果你愿意在某个领域上下功夫 ， 并了解为达到这个目的所要做的事 ， 剩下的就是积累经验 。 在积累经验的过程中 ， 必定会遇到重复多次的事件 。
重复看起来是个笨办法 。 但确实能够看到效果 。 重复的过程看似乏味枯燥 ， 其实改变就在一次次重复中悄然发生 。
很简单的例子就是学语言 ， 我们都知道学语言最重要的其实就是重复 ， 反复的听一段录音 ， 反复的模仿一段对话 。 不知不觉在这重复中 ， 就像条件反射一样 ， 脑袋还来不及反应 ， 嘴巴就已经说了出来 。
从量变到质变的过程十分神奇 ， 也许我们并不会像秒表计时那样把每天做过的事按小时全都计算出来 。 但如果我们一直重复做 ， 改变就会在你意想不到的时刻悄然发生 。
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想一想生活中那些常见的情景 ， 早上起床 ， 刷牙 ， 洗脸 ， 拿起筷子吃饭 ， 这一系列动作 ， 有经过大脑的深度思考吗？并没有 ， 因为他们已经成了我们的习惯 ， 我们不需要意识来完成这些动作 ， 内在的潜意识已经替我们完成了 。
一个行为经过多次的重复就会变成潜意识 。 这种潜意识使行为不需要经历认真的思考和逻辑的分析 ， 就会自然的发生 。
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潜意识力量就像未露出海面的冰山
这样看来那个能够使量变引起质变的神奇现象也许与潜意识有关 ， 潜意识是人们不能认知或没有认知到的部分 ， 是人们"已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程" 。 弗洛伊德又将潜意识分为前意识和无意识两个部分 ， 有的又译为前意识和潜意识 。
不断的重复就像是为将知识“输送”进潜意识里而铺设道路 ， 当它到达了潜意识的管辖范围 ， 无需意识动手 ， 一切就会向瀑布般倾斜而下 。
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