减肥|吃土豆真的能减肥，但你可能吃错了！( 二 )
但是抗性淀粉有一个特点 ， 就是煮熟后会变少 ， 如果放凉了再吃 ， 抗性淀粉又会回来 。 如果你想充分利用土豆中的“抗性淀粉”来减肥 ， 最好选择是把土豆放凉了之后再吃 。 
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一个特别提醒：不利于消化吸收的食物对肠胃压力也会较大 ， 肠胃不好的妞儿请不要轻易尝试 。
除了吃 ， 居然还有一个歪果仁用土豆传递感情 ， 他把寄语写在土豆上 ， 发给了上千个他的亲朋好友~~
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中国古人用红豆寄相思 ， 他居然用土豆 ， 不得不佩服老外的脑洞 。 等等 ， 容我开个脑洞：同样是豆 ， 土豆和红豆是一家子吗？
显然不是 。 据说花生才是豆 ， 和红豆、绿豆、黑豆、黄豆······ ， 这些豆类是真真的一家子 。 辣么 ， 土豆这个名字 ， 是不是有点鸟占雀巢的感觉？花生才应该叫「土豆」才对 。
确实 ， 在闽南 ， 有些地方确实把花生叫「土豆」 ， 把土豆叫马铃薯 ， 似乎些道理哦 。
据说 ， 不同地区 ， 土豆还有不同称呼 ， 比如山东叫「地蛋」 ， 山西叫「山药蛋」 ， 安徽叫「地瓜」 ， 川渝叫「洋芋」 ， 潮汕地区叫「荷兰薯」······
真的假的？全国各地的亲 ， 你们说说呗！
如果有什么关于瘦身方面的疑问 ， 可以私信咨询 ， 有时间的情况下 ， 我会一一回复 。 也可以关注我的公号"轻妞"后台咨询~
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