儿童饮食|“双豆”组合，营养美味，颜值满分，C位出道
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每天1道辅食 ， 宝宝吃好很简单！
今天要教给大家的这道辅食里面有两个“豆” ， 所以我称呼它们为“双豆”组合 。
但这两“豆”中 ， 其实只有一种是真正的豆类——豌豆 ， 而另外一种 ， 其实是土豆 ， 也叫马铃薯 ， 但正是因为它们名字上的这种机缘巧合 ， 才让它们走到了一起 ， 一起为宝宝做一道最棒的辅食餐！
吃豌豆能够保护视力、增强宝宝免疫力；而土豆可就更厉害了 ， 有营养学家研究指出：“每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素” ， 可以说：“马铃薯是接近全价的营养食物 。
快来看看是怎么做的吧！
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豌豆薯蓉糊
参考月龄：7M+
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豌豆一晚、土豆一个
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1、将土豆洗净削皮切成片 。
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2、放入锅中煮软 ， 洗净的豌豆一同倒入锅中煮熟 。
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3、煮熟的豌豆去皮 。
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4、辅食机中放入土豆片、剥完皮的豌豆 ， 加入适量的温水或配方奶 ， 搅打成细泥 。
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5、倒入煮锅中 。
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6、一边搅拌 ， 一边加入适量配方奶 ， 煮至宝宝平时吃的粘稠度 。
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7、豌豆薯蓉糊就做好啦！
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【儿童饮食|“双豆”组合，营养美味，颜值满分，C位出道】快来试着做一下吧！
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