食疗食补|蒲公英泡水喝有何坏处？医生苦劝：3类人饮用，只会坑了自己！
蒲公英是一种药食两用的植物 ， 由于蒲公英具有较高的营养价值以及药用价值 ， 民间很多人春季会挖一些来食用 ， 以及晒干后泡水喝 ， 蒲公英泡水喝虽然有诸多好处 ， 但是同样也有禁忌 ， 并不是所有人都适合饮用的 。
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先来说一说蒲公英泡水喝的好处：
一、清热解毒
蒲公英具有较强的去火排毒作用 ， 能够驱除人体湿热 ， 帮助人体排毒 ， 对于那些经常熬夜肝火旺的人 ， 可以适当喝几杯蒲公英泡水 ， 能够去除火气而且能够缓解口干舌燥的情况 。
消炎利尿
蒲公英泡水喝能够改善尿路感染、尿道炎症、上呼吸道感染等 ， 具有较强的散结利尿的作用 。 由于蒲公英有较强的利尿作用因此有助于解除全身水肿 ， 蒲公英中所含的蒲公英碱含能够帮助肾脏排除垃圾 ， 提高肾脏功能 。
【食疗食补|蒲公英泡水喝有何坏处？医生苦劝：3类人饮用，只会坑了自己！】
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消痈散结
蒲公英泡水尤其适合女性缓解乳腺炎症饮用 ， 当然对于其它痈肿、疮毒以及结节也有很好的消散作用 。
蒲公英泡水喝有何坏处？医生苦劝：3类人饮用 ， 只会坑了自己！
过敏者不建议饮用
蒲公英毕竟属于一种草本植物 ， 因此存在一些过敏体质的人对蒲公英过敏的现象 ， 这类人服用蒲公英后会出现过敏反应 ， 常见的如浑身瘙痒、出现荨麻疹 ， 也有些人可能出现面色发白 ， 打寒战的现象 。 因此对于这些易出现过敏反应的人群 ， 不建议饮用 ， 如果误饮了 ， 过敏症状严重应及时到医院进行相关治疗 。
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阴寒症患者不建议饮用
由于蒲公英属于清热的药物 ， 对于热性感染具有较好的效果 ， 但并不是所有的感染都属于热性的 ， 有些炎症属于寒性感染 ， 因此如果你分不清自己是热性还是寒性 ， 那么则不建议擅自饮用蒲公英 ， 否则可能出现病情加重的现象 。
慢性肠炎患者不建议饮用
对于患有慢性肠炎的人群同样不建议饮用蒲公英水 ， 同样因为蒲公英属于寒性食材 ， 饮用后会加重腹泻情况 。
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最后：
蒲公英虽好 ， 但不要贪杯哦 。 建议每日引用的量控制在25克以内 ， 同时也不建议每天都饮用蒲公英水 ， 一周喝3~4次即可 。
春季除了蒲公英 ， 这几种野菜也不错：
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荠菜
荠菜是北方最常见的一种野菜 ， 不仅好吃而且营养价值丰富 ， 荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇等能够降血脂的物质 ， 荠菜中还含有丰富的维c以及胡萝卜素 ， 是理想的护肤佳品 。
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马齿苋
马齿苋分布比较广泛 ， 春季田间路边到处都是 ， 马齿苋是一种药食两用的食材 ， 中医认为马齿苋有清热利湿解毒消肿的功效 ， 而且马齿苋还有很好的降糖作用 ， 因此马齿苋又被称之为餐桌上的“胰岛素” 。
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香椿
乡村被称为“十全蔬菜” ， 它含有丰富的营养素 ， 如各种矿物质、维生素、蛋白质等 ， 中医认为香椿能够补虚养肾 ， 消炎止血 。 最常见的吃法有香椿炒鸡蛋 ， 香椿拌豆腐等 。
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