心理健康,失眠|夏天经常失眠的人可以用这个方子，让你心神安宁( 二 )
这个方子由三组药构成 。
第一组药 ， 也是这个方子最主要的药 ， 就是滋养阴血的药：生地、玄参、当归、丹参、天门冬、麦冬 。
生地是这个方子中份量最重的药 ， 生地 ， 也就是生地黄 。生地我们知道是补肾阴的 ， 还有凉血的作用 。有人问了 ， 不是说这个方子是补心阴的吗 ， 怎么又补到肾阴上去了呢？
这是因为心肾是一家子 ， 肾阴是一身之阴 ， 肾阴可以制约心火 ， 肾水上行 ， 心火下行 ， 心肾相交 ， 这样你就不会失眠 。肾水不足 ， 心火就下不来 。
但是光有肾阴是不够的 ， 力量不够 ， 于是生地又去拜访玄参 ， 玄参兄弟啊 ， 我家主人心火太旺了 ， 你来助我一臂之力吧 。玄参一口答应下来 。
这玄参又能做什么呢？玄 ， 黑也 ， 黑色入肾 ， 玄参又是苦咸的 ， 稍微有些寒凉 ， 苦入心 ， 咸入肾 。所以玄参有两个作用 ， 一个就是协助生地滋肾阴 ， 还有一个就是清理心的浮游之火 。怎么清理？玄参有一个独到的本事 ， 它可以把肾水引到心上 ， 直接扑掉心火 。
当归是补血活血的 ， 你不是心血不足吗 ， 那我就给你补足了不就好了吗？当归补的是肝血 ， 因为肝是血库 ， 肝藏血 。但是还不够啊 ， 还得补心血啊 ， 于是当归又去拜访丹参 ， 丹参小弟 ， 我家主人心血不足了 ， 劳烦走一趟 ， 助我一臂之力吧 。
丹参拍拍胸口 ， 豪言壮语 ， 好兄弟 ， 没问题 。
丹参能够帮到什么忙呢？丹参这个小宇宙可强大了 ， 丹参色红 ， 直接入心 ， 既可以补心血又可以把心脏的淤血化掉 ， 因为心脏气血不足难免会有淤血的 。俗话说 ， 一味丹参饮 ， 功同四物汤啊 。仅仅一味丹参就抵得上千古第一补血方子四物汤了 ， 你说丹参的小宇宙强大不强大？丹参通常与三七搭档 ， 是心梗病人的救命良药啊 。
肾阴补足了 ， 心阴也补足了 ， 再补点肺阴吧 ， 于是麦冬、天门冬两兄弟马不停蹄地赶来报道了 。麦冬以前聊过 ， 主要是补肺阴 ， 但也补心阴 ， 天门冬稍稍有些凉 ， 主要是补肺阴 。这二冬通常是携手作战 ， 兄弟齐心嘛 ， 力量更强 。
为啥还要补肺阴呢？因为心属火 ， 肺属金 ， 火克金啊 ， 心火旺势必会导致肺阴不足 ， 出现口渴、干咳、咽痛等肺阴虚的症状 。这心肺是一体 ， 心是君主之官 ， 肺是相傅之官 ， 心就好比太阳 ， 肺就好比天空 ， 太阳太猛烈了 ， 我们就给天空增添一些大气层呗 ， 这样就不至于伤害到万物了 。这个麦冬和天门冬就等于给天空增加一些大气层 。
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第一组药说完了 ， 再来说第二组药 ， 心阴不足的人或多或少心阳也会有所欠缺的 ， 于是我们稍稍补一下心的阳气 ， 这样还可以让补进去的心阴得到利用 ， 而不是一滩死血死阴 。用什么药呢？
人参立马站出来说 ， 主人欠缺的这一点心阳有我足矣！
是的 ， 这个方子唯一强壮心阳的就是人参了 。强壮心阳人参是最好的药 ， 没有之一 ， 尤其是红参 。人参强壮一身的阳气 ， 最主要的是强壮心阳 ， 效如桴鼓 ， 立竿见影 。那些心阳不足的人 ， 特别胆小 ， 特别怕黑 ， 老是惊恐不安 ， 动不动就做那些死人的梦 ， 阴寒的梦 ， 用上人参就很好 ， 与桂枝汤一起用更好 。
血能载气 ， 气能摄血 ， 气血是对立统一的关系 ， 离开了谁都不行 。气为血之帅 ， 血为气之母 ， 气在前面开路 ， 血在后面跟着 。气能生血 ， 血也能生气 。前面已经有了很多补心血的药了 ， 再用上补心气补心阳的人参 ， 妥了 。
那第三组药又是干啥子的呢？第三组药是安神的 ， 是收摄心神的 ， 有茯苓、远志、柏子仁、酸枣仁 ， 还有很小很小的朱砂 。
有小伙伴问了 ， 茯苓不是祛湿的吗 ， 这会子咋变成安神的了呢？
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