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健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容

您好 ， 我是科普健康的罗医生 ， 首先感谢大家的关注 ， 其次 ， 我会每天给您发布怎样健康科学的生活方式 ， 时代的变迁 ， 使现在无论年轻人还是中年人都日渐重视科学养生生活 ， 在这里我会每天给您分享关于科学健康的知识 ， 感谢您的关注 。
非常适合夏季食用的家常小炒菜 ， 味美又营养 ， 它便是丝瓜炒鸡蛋 ， 常食用可丰富人体所含的营养素 ， 还提能补充能量 。 尤其适合女人食用 ， 下面一起去看看 ， 女性常食用丝瓜炒鸡蛋有哪些好处吧健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容
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1、治痛经
【健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容】丝瓜中含有大量的丝瓜络 ， 它是一种不可多得的妇科良药 ， 可通过人体的消化道被吸收 ， 作用于女性卵巢和子宫 ， 行血脉、活血化瘀、通经络 ， 可有效调治女性的月经紊乱、经痛、子宫出血等妇科疾病；而鸡蛋甘油大量的营养元素 ， 可为肌体补充营养和能量 ， 增强体质 ， 有效缓解女性经期疼痛虚弱症状 。 健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容
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2、防治乳腺癌
丝瓜中含有大量的维他命、氨基酸、丝瓜络等微量元素 ， 可增强人体的免疫抵抗力 ， 行气通络、化淤散结 ， 女性经常食用它 ， 可有效防治气血阻滞而引起的胸肋疼痛、乳痛肿等症状 。 另外丝瓜中还有一种干扰素诱生剂 ， 它被人体吸收后 ， 可在人体中转化为对人体最有益的物质 ， 一种可抑制细胞癌变 ， 抗癌防癌的干扰素 ， 有效防治乳腺癌健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容
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3 ， 排毒美容
丝瓜中含有大量的维生素 ， 氨基酸等营养素 ， 能为肌肤补充足够的水分 ， 滋养肌肤 ， 抑制黑色素沉着 ， 消除斑块 ， 防止皮肤老化 ， 让肌肤白皙嫩滑有弹性 。 另外富含的维生素C ， 还可有效清理体内顽固的毒素和其他有害物质 ， 清肝排毒 ， 增强免疫和抵抗力 ， 防疾病健康科谱罗医生|女人不可错过的菜，每周吃三次，治痛经、防乳腺癌、排毒美容
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温馨小提示：有苦味的丝瓜 ， 万万不可食用 ， 会引发中毒 ， 危害身体健康 。 丝瓜最好现切现做 ， 以免营养成分流失 。 丝瓜不能和菠菜、芦荟一起食用哦 ， 会引发肠胃不适 ， 导致腹泻
丝瓜炒鸡蛋你喜欢吃吗？你知道丝瓜的好处竟这么大吗？


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