防暑|这叶子浑身是宝，煲汤喝清香鲜甜，赶走湿气，精神饱满、顺利度夏( 二 )
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出锅盛碗即可上桌享用 ， 这样一道家常版的：冬瓜荷叶老鸭汤就做好啦 ， 这样做出来的老鸭汤鲜香甘甜 ， 还带有荷叶独特的清香 ， 非常开胃又好喝 。三伏天太热 ， 给家人煲上一锅这道汤 ， 鲜香甘甜又解暑 ， 适合全家人一起享用 ， 一周喝2-3次 ， 祛湿解暑对肠胃好 ， 赶走湿气 ， 精神饱满、顺利度夏 。我们家每回煲一大锅 ， 上桌喝到一滴不剩 。简单好喝的做法分享给你 ， 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士：1、 薏米用了生熟薏米 ， 熟薏米就是放在锅里（不用放油）炒成黄色中和其中的寒性 ， 生薏米祛湿熟薏米健脾 ， 两种混合在一起煲汤效果更佳 。2、夏天冬瓜煲汤不建议去皮 ， 连皮带籽带瓜囊一起煲汤 ， 这样清热解暑效果更好 。3、这里加入1片荷叶即可 ， 荷叶的加入也具有清热解暑的效果 ， 同时荷叶对肠胃也好 。
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