小儿健康|孩子小小年纪就有黑眼圈，是肾虚了吗？中医儿科医生说：是脾虚了
今天 ， 有个朋友问我：孩子才4岁 ， 睡眠质量好 ， 可是有很严重的黑眼圈 ， 听别人说是肾虚了 ， 这是真的吗？孩子长期便便偏硬 ， 面色偏蜡黄 ， 看起来像营养不良的样子 。
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我笑了笑说：黑眼圈并不是肾虚的表现 ， 孩子可能是脾虚了 ， 且听我讲解一下：
眼睑及眼袋属于脾：
对中医的“五轮学说”来说 ， 眼睛的问题部位不同 ， 对应的脏腑问题也不同 。肝对应黑睛；肾对应瞳孔；心对应两眼呲；肺对应白睛；上下眼睑就对应脾 。眼袋是下眼睑的增厚 ， 眼袋出现青紫的话就形成黑眼圈 。
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另外 ， 下眼睑的皮肤较其他部位的皮肤更疏松 ， 脾虚不运化水湿时 ， 水湿就会积聚在下眼睑形成眼袋 ， 水多了之后就看起来像黑眼圈或者是青紫的颜色 。
我们再来分析这个孩子的情况：
除了黑眼圈以外 ， 孩子还有面色蜡黄的表现 ， 我们都知道 ， 身体好的孩子 ， 面色都是红润的 ， 这是因为脾虚气血不足 ， 不能营养孩子的皮肤导致 。
孩子还有一个症状：便便偏硬 。这是因为脾虚 ， 不能运化水湿到大肠 ， 所以大肠干燥 ， 便便就会偏硬 。
【小儿健康|孩子小小年纪就有黑眼圈，是肾虚了吗？中医儿科医生说：是脾虚了】应该如何调理呢？
我们上面说到：脾虚是黑眼圈的病因 ， 那么我们就从调理脾胃入手 。
1、我们实行反馈式喂养 。孩子消化不好时 ， 减少肉类食物 ， 避免增加脾胃负担 ， 加重脾虚 。这是调理孩子身体最基本的方式 。如何看孩子的消化状态呢？我们可以从睡眠、便便、口气、舌苔等方面来观察 ， 及时作出调整 。
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2、消化好时就要健脾 。如果孩子的消化状态好时 ， 不要错过了补脾的时机 ， 可以用一些健脾的药膳 ， 比如四神汤（莲子、茯苓、山药、芡实）或者小儿四君子汤（太子参、白术、茯苓、山药） 。
3、每天帮孩子推推小手 。健脾方面 ， 我们可以选择补脾经300次和捏脊柱6次 。捏脊不适宜在晚上操作 ， 尽量选择在早上操作 ， 可以激发阳气 。
最后 ， 家长要知道 ， 调理孩子的脾虚不可操之过急 ， 每天都有一点点进步就可以了 。等脾胃调好之后 ， 黑眼圈就会慢慢消失 ， 面色也会变好 。
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