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青年|女白领哭诉：离职两三年，我还梦见那位前领导！这些恐惧太煎熬


7 月 21 日 ， 前火箭少女队长、艺人 Yamy（郭颖）在微博上曝光的一段录音 ， 引发热议 。
"长得丑 ， 不时尚 ， 唱歌不好 ， 没有衣品 ， 对自己没有正确认知 …… "在这段三分钟的会议录音内 ， 其经纪公司"极创引力"老板徐明朝当众指责 Yamy 的种种问题 。
人格羞辱、打压自尊、精神控制 …… 种种这些都指向一个词："职场 PUA " 。
智联招聘日前发布的一份《2020 年白领生活状况调研报告》显示 ， 63.65% 的受访白领都遭遇过职场 PUA 。 由于工作强度大、竞争激烈 ， 商业服务行业和金融业已成为职场 PUA 的重灾区 。
青年|女白领哭诉：离职两三年，我还梦见那位前领导！这些恐惧太煎熬
本文插图

职场 PUA 形式多样 ， 处处是一不小心就会掉入的"坑" 。 打着"职场文化"的幌子 ， "画饼利用"、"美化压榨行为要求你感恩" ， 以及"不停地打击否定你" ， 都是 PUA 领导的惯用伎俩 。
《调研报告》分析称 ， 不同年龄段的白领经历的职场 PUA ， 套路也有所差异 。 " 90 后"、" 95 后"年轻白领群体 ， 由于缺少社会经验和判断力 ， 容易成为职场"画饼利用"的垫脚石 ， 并且常常被迫喝下"这是为你好"的鸡汤 。 实际调研中 ， 超过 6 成的年轻白领承认此类现象的存在 。

对于年长白领来说 ， 丰富的阅历和职场经验早让他们对"大饼就鸡汤"见招拆招 ， 而"不停的打击和否定" ， 成为中年白领遭遇职场 PUA 的主要形式 。
职场 PUA 的套路究竟有多深？我们又该如何应对？三位职场女性向钱江晚报 · 小时新闻采访人员分享了她们各自遭遇职场 PUA 的经历与思考 。
"离职后的两三年
他也时常走进我的梦境"
自述人：晓晨 33 岁 新媒体从业者 工作 10 年
今年一月 ， 再次见到自己八年前的部门领导时 ， 我依然能感受到曾被他支配的恐惧 。
那是 2012 年初 ， 我刚工作一年多 ， 还是一位职场新人 。 我的部门领导是处女座 ， 比我大三四岁 。 他不仅对自己苛刻 ， 也对我有极高的要求 ， 总觉得我的作品有各种各样的问题 。
哪怕我已连上夜班、极度疲惫 ， 他也会来顿暴击 ， 比如直喷 ， "你今天的稿子非常差" 。
"你看 ， 别人做得多好 ， 比你聪明多了 。 ""我当年为了提高业务能力 ， 多勤奋 。 "尽管他很少使用严厉的字眼 ， 却常常会对我开展类似的一套套说教 。

他曾派我出差做一个选题 ， 要求一定要采访事件双方的核心当事人 。 这是所有同行都没能完成的任务 ， 我为此尝试了各种办法 ， 但最终也只联络到其中一方 。 他非常不满意 ， 对着我轻飘飘地说了一句 ， 如果是他去 ， 他会怎么做 。 我感觉他的意思是 ， 我没完成任务 ， 不是因为懒 ， 就是因为笨 。
但他也会不停地夸我 ， 类似于"你是我们部门最优秀的 ， ""部门其他人都是矮子 ， 你不要和他们比身高 。 "
他这种变幻莫测的态度 ， 导致我产生了巨大的心理压力 。 每次交稿子给他时 ， 哪怕我自己很满意 ， 也会很紧张 。 我甚至一度很恐惧出差 ， 担心无法向他交代 。
作为他下属的那两年 ， 我只能不停地磨练自己 。 我始终憋着一口气 ， 想找机会证明自己 。 有一次 ， 深夜凌晨两点 ， 我的稿件被连续推翻数次 ， 终于卡在截稿时间前完成 ， 我一回到工位 ， 眼泪就抑制不住地夺眶而出 。
尽管我很热爱这份工作 ， 但因为这个领导 ， 我一度想辞职 ， 也默默向不少公司投递了简历 。 而在我离职后长达两三年的时间里 ， 他也时常走进我的梦境 。 梦里的他 ， 还是当年那样 ， 对我的工作各种抨击 。
我害怕他 ， 但同时也感激他 。 尽管那两年我很痛苦 ， 但我清楚 ， 因为他 ， 我也获得了更多的机会 。 他的苛刻 ， 让我学到了很多东西 。

如今 ， 我也成长为当年他所处的位置 。 我会不断提醒自己不要变成他的模样 ， 甚至对自己的下属更宽松 ， 就是担心他们也会产生类似的心理压力 。 但是当年他对业务的苛刻追求 ， 又是我希望能带给团队的 。


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